1、避免油腻、含糖高的食物,多吃蔬菜、水果,戒烟戒酒,不要久坐,加强体育锻炼。
2、积极治疗原发病。
心血管科 锦州市中心医院
肥胖性高血压需要注意及时控制一下高血压的数值,还需要多控制一下饮食,太过油腻的食品不要吃,可以低盐,低脂,低胆固醇饮食。平时可以根据个人的情况适当的参加运动,锻炼一下身体尽量减肥,这样能够更好的改善肥胖性的高血压,也能够锻炼身体,预防出现其他的疾病。
消化内科 河北大学附属医院
气虚型肥胖的患者在饮食上主要就是注意多吃一些补气的食物,但是也要注意尽量不要吃热量高的食物,可以适当的多吃一些鳝鱼、鸡肉、山药、粳米、扁豆、胡萝卜、黄鱼、猪肚、豆腐、鸡蛋等食物,可以起到补气的作用。可以适当的进行运动锻炼,但主要就是注意运动锻炼的强度不能太大,同时只能是选择一些比较传统的健身方法,比方说练太极拳,或者是进行瑜伽方面的练习,达到瘦身的效果。
营养科 鹤岗市人民医院
每个女性都希望拥有苗条的身材,但不良的饮食结构以及缺乏运动等因素会引起身体肥胖。女性肥胖可通过饮食控制、坚持运动等方面来减轻体重,不仅能塑造体型,同时也能促进身体健康。女性型肥胖要做好生活中的保健,可从多个方面着手来减肥。
目前的情况主要是因为吃的比较多而导致肥胖的表现,所以如果要控制的话,尽量还是要控制食欲好一些,尽量不要吃太多,按以前的六七分饱就可以了,同时要注意尽量吃一些含粗纤维的食物,不要吃太多油腻的东西以及含热量过高的食物,同时要注意适当的运动,要注意控制体重,从而达到减肥的目的。
李先生,50岁,前段时间参加公司体检时,检查结果提示血小板偏高,当时没有引起太大的重视。但最近突然出现头晕、乏力的现象,于是今天特意来医院咨询,想知道到底是怎么回事❓在询问病史的过程中,李先生自己说之前翻阅网上资料的时候,有一个观点是血小板偏高可能和肥胖有关,问我肥胖会导致血小板偏高吗?我告诉他,肥胖可能会导致血小板偏高。为了方便他理解,我还给他做了详细的解释,我跟他说,肥胖是影响我们身体健康的常见因素
游离脂肪酸又称非酯化脂肪酸,是脂肪组织中分解产生的一种能源物质,脂
糖化血红蛋白(HbA1c)是红细胞中的血红蛋白与血清中的糖类通过非
体重指数,即身体质量指数(BMI),又称为体质指数,该指标是通过体