慢性单纯性咽炎
慢性单纯性咽炎的保健

1、锻炼身体,增强体质。平时生活要有规律,劳逸结合,多进行室外活动,呼吸新鲜空气。

2、预防上呼吸道感染,防止慢性咽炎急性发作。应注意天气的冷暖变化,在流感易发季节,尽量少去公共场所,以免相互传染。

3、平时要注意保持口腔清洁,及时治疗牙周疾病。

4、注意饮食卫生,保证身体营养平衡。

5、及时彻底治疗鼻和鼻咽部的畸形、慢性炎症,避免长期张口呼吸以及炎性分泌物对咽部的刺激。

6、一些特殊职业的人群(如歌唱者、教师等)平时要注意发声技巧,注意保护咽喉部。

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