1、保持积极、健康的心态，避免不良情绪。
2、加强锻炼，避免病毒感染。
普内科 开封市中心医院
纤维肌痛它是一组综合症，是一种非关节性的风湿病，创伤主要表现为肌肉骨骼系统多处的疼痛与僵硬，并且存在特殊部位的压痛点。纤维肌痛综合症，可以继发于外伤和各种风湿病，目前发病机制目前尚不明确有文献报道和睡眠障碍，神经递质分泌异常等有关系。这个并不影响人的寿命，只是说他长期的疼痛会导致人的睡眠障碍，会出现这个神经功能的紊乱，所以说他的治疗主要是以调节睡眠，缓解疼痛为主。所以说得这个病之后，大家不要担心这个病不会影响人的生存寿命和生存期限。
梨状肌综合征可以是单侧也可以是双侧，具体取决于病因和个体情况，多数患者以单侧发病为主，但少数情况下也可能双侧同时受累。梨状肌综合征主要由梨状肌充血、水肿、痉挛或肥厚等病变，刺激或压迫坐骨神经引起。由于梨状肌位于臀部两侧，单侧梨状肌因外伤（如跌倒时臀部着地）、长期不良姿势（如久坐、跷二郎腿）或过度使用（如跑步、跳跃）导致损伤时，通常仅引发单侧症状（如臀部疼痛、下肢放射痛）
