1、保持积极、健康的心态，避免不良情绪。
2、加强锻炼，避免病毒感染。
普内科 开封市中心医院
纤维肌痛它是一组综合症，是一种非关节性的风湿病，创伤主要表现为肌肉骨骼系统多处的疼痛与僵硬，并且存在特殊部位的压痛点。纤维肌痛综合症，可以继发于外伤和各种风湿病，目前发病机制目前尚不明确有文献报道和睡眠障碍，神经递质分泌异常等有关系。这个并不影响人的寿命，只是说他长期的疼痛会导致人的睡眠障碍，会出现这个神经功能的紊乱，所以说他的治疗主要是以调节睡眠，缓解疼痛为主。所以说得这个病之后，大家不要担心这个病不会影响人的生存寿命和生存期限。
有痛人流手术过程中，患者通常会感受到中到重度的疼痛，疼痛程度因人而异，但多数人描述为5-8级，类似于剧烈的痛经或急性肠胃痉挛。这种疼痛主要来源于手术操作对宫颈和子宫的机械性刺激。手术过程中，医生需要使用器械扩张宫颈，这一步骤会直接牵拉宫颈组织，引发明显的痉挛性疼痛。随后，通过负压吸引清除妊娠组织时，子宫会产生强烈的收缩反应，这种收缩带来的疼痛感与分娩时的宫缩痛类似。未生育过的女性由于宫颈较紧，往往疼痛感更为明显。此外，患者的心理状态也会影响疼痛感知，焦虑和紧张可能加剧不适感
