丁英波 副主任医师
妇产科 蓬莱市中医医院
如果月经偶尔的推迟一次，可能是最近工作压力比较大、精神比较紧张、没有保证充足的睡眠、饮食不规律等原因引起的。如果注意休息，缓解自己的紧张情绪，保证充足的睡眠，注意合理的饮食，到下一个月月经周期可以恢复正常，应该没有什么问题就不用太担心。但是如果经常月经推迟，有的推迟的时间比较长，可能是因为多囊卵巢综合症、卵巢功能早衰以及其他的妇科疾病引起，需要及时去医院做相关的检查，确定具体情况后采取对症治疗的措施。
妇产科 铜陵市人民医院
月经后错的原因主要是由于激素水平的紊乱，服用激素类药物导致，或者是怀孕导致月经推迟。月经后错的原因比较复杂。内分泌水平紊乱的情况下，有可能出现月经推迟。如果怀孕了还推迟会更加明显。有性生活的情况下，建议首先排除怀孕的可能性，可以通过早早孕试纸进行检查，确认身体状态。如果是药物或者是内分泌紊乱导致的月经后错。通过激素类药物的调节，可以促使月经来潮恢复正常。
你好，月经会受到很多因素的影响，比如饮食情绪环境的改变等都会影响到月经，如果月经推迟时间不长，这种情况是没有问题的，如果推迟时间比较长，可以服用药物调理，也可以先使用一些食疗的方法，比如使用鸡血藤煮鸡蛋，喝点当归粉，经常按摩关元穴对月经都会有调理作用。
晚上通常9点后不建议喝水，以免引发水肿。水可以维持人体的正常功能以及代谢，而且水是人体细胞和液体的重要组成部分，所以水对人尤为重要。虽然每天都要喝够足够的水，但晚上不宜过多饮水，通常9点后不建议喝水，以免导致第二天出现水肿的情况。因为晚上是睡眠时间，所以在这期间人体的新陈代谢速度会下降，晚上9点后喝水，可能会加重胃肠负担。若是喝水量比较多，还会因为胃肠不适而影响睡眠质量，从而导致精神不振。而且代谢速度比较慢，容易使身体水肿
