袁俊丽 主任医师
神经内科 邯郸市第一医院
肌肉萎缩可以在日常饮食上吃一些富含蛋白质比较丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、动物的肝脏、瘦肉、排骨、虾仁等，这些食物可以使肌肉萎缩的情况得到改善。肌肉萎缩有可能是不良病症引起的，也可能和营养不均衡有关系，通过食物改善的同时，密切观察病情是否会有所好转。
如果患者出现肌肉萎缩的现象，首先我们应该寻找病因，然后进行针对性治疗。一般情况下他说受患者主要是由于长期卧床而导致肌肉萎缩，如果患者不能主动运动，建议可以给予患者进行运动运动，及早的进行肌肉训练，这样能够有效的促进肌肉运动，防止患者出现肌肉萎缩的现象。
每次接诊，总有人抱着胳膊哀嚎：“医生！我健身后浑身酸痛，是不是把肌肉练废了？”😫先别慌！今天就教大家用天然“神器”缓解酸痛，省下买药钱！运动后的肌肉酸痛分两种：急性酸痛和延迟性肌肉酸痛（DOMS）。前者是运动时乳酸堆积，一般休息几小时就缓解；后者才是“大魔王”👿，通常在运动后12-24小时发作，48-72小时达到高峰。这是因为运动导致肌肉纤维轻微损伤，身体启动修复机制，炎症因子聚集，才让你感觉“碰哪儿哪儿疼”
肌酐的来源分为内源性和外源性两部分，内源性肌酐是肌肉组织的代谢废物
肌电图(EMG)是神经科的一项重要辅助检查，在检查中常与神经传导速
