以下措施可以降低本病的发生风险:
1、注意日常保护,运动前佩戴护具,充分热身,避免外伤。
2、遵守交通规则,避免意外损伤。
3、养成健康的生活习惯,均衡饮食,规律锻炼,提高机体免疫力。
一般这种用力不当导致的韧带损伤,早期如果症状或者损伤程度相对比较轻的话,可以先选择药物或者保守治疗为主,例如外用扶他林软膏,具体用药谨遵医嘱,或者选择中医针灸和理疗等治疗,如果确实相对比较严重的话,可能要进行手术修复,术后要注意静养休息。
血糖是指血液中的葡萄糖浓度,它是人体主要的能量来源。之所以十个孕妇九个血糖高,这一说法虽然略显夸张,但确实反映了孕期血糖高是一个相对普遍的问题,这可能与遗传因素、饮食不合理、少运动、胰岛素抵抗增加、妊娠期激素变化等有关。1、遗传因素:如果孕妇的家族中有糖尿病病史,特别是直系亲属如父母、兄弟姐妹患有糖尿病,则孕妇在妊娠期出现血糖高的风险就会增加。2、饮食不合理:为满足胎儿的生长发育需求,孕妇在妊娠期通常会加强营养摄入,但如果摄入过多高糖、高脂肪的食物,会导致血糖水平升高