孙淑建 副主任医师
骨科 马鞍山市人民医院
脚趾骨折可以在饮食上选择吃一些高钙食物，比如排骨、牛奶、瘦肉、大骨汤等，这些食物有利于骨折部位的愈合。出现骨折后也可以多吃新鲜水果和蔬菜。脚趾骨折的人群除了要注意饮食，也应该多以卧床休息为主，如果局部有疼痛现象，可以涂抹上止痛和活血化瘀软药膏。
目前你右侧第五趾骨骨折已经时间比较长。需要结合影像学检查，看骨折的病情是否已经恢复，可能会有关节活动受限，肌肉力量不足的临床表现，还要进行康复锻炼治疗，提高肌肉力量，以及平衡功能才能够走路。可以配合拐杖或者轮椅，进行步行训练。也要注意钙质营养的补充。
桡骨骨折已经过去100天了，可手腕却不能外翻，究竟是什么原因导致的呢？这一现象背后隐藏着怎样的问题？几天前，一位50岁中年男士，他小心翼翼地抬起左手，向我诉说了他的困扰：“医生，我桡骨骨折已经100天了，可是手腕还是不能外翻，这是怎么回事呢？”😣🌸我仔细端详着他的手腕，🔍心中开始分析可能的原因。我告诉他，桡骨骨折后手腕外翻困难，通常有以下几个方面的因素：🌺1、骨折愈合不良：如果骨痂生长不足，就无法形成稳定的连接，导致手腕活动受限
