腓肠肌拉伤的病因

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概述

腓肠肌拉伤的病因

腓肠肌拉伤属运动伤，主要为急性间接暴力所致，与肌肉主动收缩的强大应力和外力的对抗有关，常发生于球类、跳跃或跨越等运动中，是部队中常见的训练伤的原因之一。

基本病因

1、间接暴力

患者用力伸膝，突然提起脚后跟蹬地，可使腓肠肌在瞬间过度紧张，被拉伤、撕裂。

2、直接暴力

如车祸伤等外力导致的直接暴力造成的挤压伤，也可发生本病。

危险因素

1、平时活动较少，进行剧烈体育运动时容易发生本病。

2、运动前未做充分的准备活动。

3、运动过量。

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腓肠肌拉伤怎么办: A：
腓肠肌出现拉伤以后应限制患侧肢体的活动，以免活动造成患处的疼痛。拉伤以后可能出现肿胀，疼痛，出血，淤血等，应该将患侧肢体抬高，促进血液的循环，有利于肿胀的消退。在拉伤的早期可以采用冰敷，有利于减轻肿胀和减少疼痛感。后期可以采用热敷，促进血液循环，有利于肿胀的消退等。

韧带拉伤治疗方法有哪些？这几点需注意: 面对韧带拉伤🏃‍♂️，我们有哪些治疗方法可以选择呢？💥物理治疗🍁：包括冷敷、加压包扎和抬高患肢。冷敷有助于减少肿胀和疼痛，加压包扎可以减少出血和渗出，而抬高患肢则能促进血液回流，进一步减轻肿胀。药物治疗🍃：非甾体抗炎药，如布洛芬和吲哚美辛，能有效缓解疼痛和减轻炎症。而活血化瘀的中药，如三七片，则能促进局部血液循环，加速恢复。但需要注意的是，药物使用应遵医嘱，避免过量或不当使用带来的副作用

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