孙淑建 副主任医师
骨科 马鞍山市人民医院
颈椎骨折多吃一些含钙比较高的食物恢复的比较快，比如排骨汤、骨头汤、鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等。颈椎骨折以后也可以正常的饮食，合理搭配自己的饮食习惯，荤素搭配，避免吃一些油腻的食物，多吃一些蔬菜，也可以促进骨折的愈合，保持心情舒畅，不要过度的焦虑，放松心情。
骨科 临沂市人民医院
颈椎骨折之后，在不同的恢复时期，饮食方面有一定的区别，例如在骨折两周之内，饮食上可以多吃一些清淡易吸收消化的食物。例如牛奶，鸡蛋，蔬菜水果等，这些食物有助于吸收消化。在骨折两周之后，饮食上可以多吃一些含钙量比较丰富，并且富含蛋白质和维生素的食物。例如牛奶，鸡蛋，豆制品，鸡肉，鱼肉，菠菜，芹菜，西红柿，猕猴桃，西兰花等，有助于促进骨折的恢复，在骨折6周以后，饮食基本上就可以恢复正常了。
骨折的原因所引起的高位截瘫，那么并没有什么特别好的治疗的方法，最好还是要在医院里面接受医生的一些治疗是比较好的，因为现在的医学技术也是比较成熟和先进的，积极的治疗总是可以得到一些改善和缓解的，毕竟身体的健康才是最重要的，也要保持一个乐观的心态是比较好的。
髌骨骨折一般需要静养6-8周，但具体恢复时间取决于骨折类型、治疗方式和个体差异。无移位的稳定性骨折通常采用石膏或支具固定，约需6周左右达到临床愈合。这期间需要严格避免负重活动，但可进行适度的肌肉等长收缩训练以防止肌肉萎缩。移位明显的骨折往往需要手术内固定治疗，术后恢复时间可能延长至8-12周，具体取决于骨折复位情况和内固定稳定性。特殊情况下，老年患者或合并骨质疏松者愈合时间可能延长。糖尿病患者因微循环障碍，骨折愈合速度通常较慢。儿童因骨骼生长活跃，恢复时间可能比成人缩短1-2周
