王军 副主任医师
骨科 鞍山市中心医院
骨裂病人可以适当吃一些含钙量高和含蛋白的食物恢复比较快。骨裂有可能是因为骨骼部位受到撞击和挤压之后引起，可以适当吃一些排骨汤或者是鱼汤等食物，都能快速补充身体所需营养，还能促进骨骼愈合。在恢复期间还要注意营养均衡，还要适当补充一些含维生素C丰富的水果。
骨科 马鞍山市人民医院
骨裂吃以下东西好的比较快：第一，补充丰富的维生素以及大量的蛋白质等，如吃新鲜的蔬菜、水果，同时吃鱼类、瘦肉等等，可以提供维生素以及蛋白质。第二，注意补充钙剂，多晒太阳，补充钙剂的食物主要是虾、海产品、豆制品、牛奶等。第三，多吃促进骨折愈合的药物。骨裂要想好得快，除吃东西外还需要配合功能锻炼，平时多适当的运动。
你好，骨裂是指骨的裂缝骨折，一般骨折没有移位，可以通过石膏固定或者支具固定的方法治疗。单纯的骨裂如果不伴有其他损伤的话，一般不会有明显的后遗症。骨裂经过固定之后，可以将患肢抬高，在受伤的急性期进行冷敷，在恢复期进行热敷。同时配合消肿止痛活血化瘀的药物治疗，这些方法都有助于促进恢复。
轻微骨裂10天一般不建议上班，此时尚未完全愈合。骨裂后10天骨折断端刚形成纤维性骨痂，骨骼稳定性差，无论是体力劳动需肢体负重，还是久坐工作日常活动，都可能牵拉、挤压伤处，导致骨痂断裂、错位，引发疼痛肿胀加剧，严重影响愈合进程。并且个体恢复速度虽受年龄、营养、健康状况影响，但即便恢复能力强，10天也难以达到正常工作所需的愈合程度。建议严格遵循医嘱，定期复查，待达到临床愈合标准后再考虑复工，以免因过早工作引发并发症，得不偿失。
