刘洪业 副主任医师
骨科 马鞍山市人民医院
腕舟状骨出现骨折后，可以吃花甲的，而且花甲属于海产品，里面钙的含量是比较高的，这有利于促进骨折的恢复。腕舟状骨出现骨折后，可以多进食一些含钙量高的食物，这有利于促进骨折的恢复。同时也需要进食一些蛋白质含量高的食物，这都有利于骨折的恢复的。在前15天一定要注意休养，尽量不要运动。
如果骨折已经20多天了，这种情况骨折都已经长了肉芽可能都已经愈合的差不多了，再做手术的话不会有好的效果的。所以这种情况应该到医院去拍片，检查一下骨头的发育情况，看看骨折有没有脱位，如果骨折有移位的话。可以根据具体情况选择合适的方法进行治疗。如果骨折已经开始愈合，就没有必要做手术。
髌骨粉碎性骨折后，患者通常需6-12周才能开始部分负重行走，但完全恢复正常步态可能需要3-6个月甚至更久，具体时间因骨折严重程度、治疗方式及个体恢复能力而异。髌骨是膝关节伸直的关键结构，粉碎性骨折会破坏其完整性，需通过手术或保守治疗（如石膏固定）稳定骨折端。早期需严格制动以促进骨痂形成，避免骨折移位；6周后复查X光确认骨折愈合情况，若稳定可逐步开始部分负重训练（如拄拐行走），同时配合康复锻炼恢复膝关节活动度。完全恢复需等待骨折线消失、肌肉力量及关节功能重建，通常需3-6个月
