外伤性骨化性肌炎是指由进行性骨质结构组成的肌肉、结缔组织出现沉淀，导致肌肉硬化、拇畸形等出现的病症。造成这种疾病的原因可能和外伤性血肿有一定联系，常见的有挫伤、击打伤等，但是也有少部分患者没有明显原因。患者的主要症状为软组织出现钙化、骨化，同时局部地区出现肿胀、疼痛、功能障碍等。
李劼若 主任医师
擅长： 各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
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压力性尿失禁（打喷嚏/大笑/运动时漏尿）主要因盆底肌松弛导致，通过科学训练可显著改善：1.凯格尔运动（核心方案）👉准确找到盆底肌（排尿时中断尿流的肌肉）👉每天3组，每组收缩10秒+放松10秒，重复10次👉坚持6-8周见效，需终身维持训练2.生活方式调整•控制BMI＜25（每减重5kg
