陆斌 主任医师
关节骨科 马鞍山市人民医院
如果患者有髌骨软骨软化的症状，那么在饮食上一定要做到以高蛋白高维生素的食物为主。比如说患者可以多吃一些肉蛋奶，鱼虾大骨头汤等，补充蛋白质以及钙质能够促进身体尽快恢复，而且还能够及时补充身体所需要的营养物质，有利于髌骨软骨软化的恢复，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如说像苹果，梨，柚子，橙子，香蕉，火龙果，猕猴桃，这些水果当中富含大量的维生素，同时患者还要多休息，不要过度劳累。保持乐观的心态。
骨科 马鞍山市人民医院
髌骨软骨软化可以服用氨糖类的药物，或者活血类的药物进行治疗，如果出现疼痛的症状，还要服用非甾体类止痛药进行治疗，要在医生的指导下服用药物。平常可以多用杜仲，牛膝，海马，海龙煲汤喝，可以达到强骨的作用。除了需要进行治疗，平常还要注意保养，可以佩戴护膝保护关节。
如果确诊为髌骨软化症，生活当中需要避免长时间屈膝这个动作，避免上下楼及重体力劳动，可以佩戴护膝，每天泡脚半小时，逐渐加强股四头肌的功能锻炼，如果症状比较严重，可以配合药物进行治疗，也可以关节腔注射药物，所以建议去医院就诊结合患者病情和检查结果制定适宜的治疗方案，及时治疗，以免耽误病情。
🤔弱精症，听起来好像挺让人担心的，毕竟精子质量不好，是不是就意味着生出来的孩子也会有问题呢？别急，我们一起来揭开这个谜团！首先，弱精症确实会影响男性的生育能力，但其生育的孩子也有可能是健康的，但同时也存在一定风险。🔍精子质量角度：弱精症是指精液中前向运动的精子比例较低。但好消息是，这并不意味着所有精子都不行哦！只要有正常形态且活力相对较好的精子成功使卵子受精，这个受精卵就有机会正常发育。因为正常受精过程就像是一场严格的比赛，只有最优秀的那几个精子才能脱颖而出
