陆斌 主任医师
关节骨科 马鞍山市人民医院
如果患者有髌骨软骨软化的症状，那么在饮食上一定要做到以高蛋白高维生素的食物为主。比如说患者可以多吃一些肉蛋奶，鱼虾大骨头汤等，补充蛋白质以及钙质能够促进身体尽快恢复，而且还能够及时补充身体所需要的营养物质，有利于髌骨软骨软化的恢复，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如说像苹果，梨，柚子，橙子，香蕉，火龙果，猕猴桃，这些水果当中富含大量的维生素，同时患者还要多休息，不要过度劳累。保持乐观的心态。
骨科 马鞍山市人民医院
髌骨软骨软化可以服用氨糖类的药物，或者活血类的药物进行治疗，如果出现疼痛的症状，还要服用非甾体类止痛药进行治疗，要在医生的指导下服用药物。平常可以多用杜仲，牛膝，海马，海龙煲汤喝，可以达到强骨的作用。除了需要进行治疗，平常还要注意保养，可以佩戴护膝保护关节。
如果确诊为髌骨软化症，生活当中需要避免长时间屈膝这个动作，避免上下楼及重体力劳动，可以佩戴护膝，每天泡脚半小时，逐渐加强股四头肌的功能锻炼，如果症状比较严重，可以配合药物进行治疗，也可以关节腔注射药物，所以建议去医院就诊结合患者病情和检查结果制定适宜的治疗方案，及时治疗，以免耽误病情。
抑郁症并非一定是终身病，但存在复发风险，部分患者可能经历慢性或反复发作的病程。通过规范治疗和长期管理，多数患者可实现临床痊愈并维持良好社会功能，但仍有30%-50%患者可能经历病情反复。抑郁症的病程具有显著异质性。首次发作患者经系统治疗后，60%-70%可在6-12个月内达到临床痊愈。然而，抑郁症具有高复发率特征，未接受维持治疗的患者1年内复发率可达40%-50%，5年内复发率超过80%。复发风险与遗传易感性、残留症状、社会心理应激、治疗依从性等因素密切相关
