脚肿是水肿病的常见症状之一。发生机制是腿脚长时间下垂不动，引起下肢轻度淤血所致。引起脚肿的原因有以下几点:平时进食少量，导致优质蛋白摄入缺乏；下腔静脉性的脚肿是由于下腔静脉回流不畅导致的，一般临床表现是单侧脚肿；肾脏疾病引起的脚肿；盐摄入过多；药物的副作用。当女性患者出现无明确原因的下肢浮肿时，应考虑是否为特发性水肿。
12小时站着上班脚肿怎么办？这个肿的原因，是因为长时间的站立，或者站立的时候活动少。也就是肌肉没有活动收缩的情况下，不利于肢体远端，尤其足的静脉的回流，因而就会出现脚肿。出现这种情况，有条件的一定要注意，在上班中途要休息。如果一定是要站12小时，在过程中可以做一些锻炼，比如，站立的时候，可以蹬直收缩小腿的肌肉，坚持住十秒钟再放，再坚持十秒钟、收缩十秒钟再放，通过这种活动，能够促进血液的回流。晚上回去的时候，建议可以用热水泡脚，通过热的作用能够改善循环，促进血液的回流，然后在睡觉的时候，脚下用两个枕头垫高，高过心脏，也有利消肿。
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