刘洪业 副主任医师
骨科 马鞍山市人民医院
运动后膝盖关节疼要进行物理治疗，也可以药物治疗。1、物理治疗：建议先适当热敷，能消除肿胀，防止乳酸堆积在局部后所形成疼痛。然后再适当按摩、推拿，按摩之前建议先涂一些能润肤的精油，不容易损伤关节。晚上睡觉前尽量将双腿抬高，有利于血液循环。2、药物治疗：先口服能活血的药物进行调理，如果疼痛严重，建议口服非甾体类抗炎药来消除炎症，控制疼痛。
在日常的骨科与外科门诊中😟，不少患者会因脚大拇指肿疼前来就诊。这一症状看似平常，背后成因却较为复杂🤔，精准判断病因，关乎后续合理治疗与快速康复💪。下面就为大家详细说明几种引发脚大拇指肿疼的常见原因：1.外伤：生活里意外碰撞😣、砸压时有发生，脚大拇指首当其冲👣。一旦遭受外力冲击，局部软组织挫伤😖、骨折都可能出现，随之引发肿疼，还常伴有淤血、活动受限🚫，触碰时疼痛感加剧😫。2.甲沟炎：多因修剪指甲不当✂️，指甲嵌入甲沟周围皮肤，滋生细菌引发感染😷
