王军 副主任医师
骨科 鞍山市中心医院
腿膝盖关节疼，是长身体还是关节炎，要根据疼痛的症状进行区分。若是间接性疼痛，此时处在长身体阶段。若是持续性疼痛，此时属于关节炎。若是处在长身体阶段，可以使用毛巾热敷膝盖部位，缓解疼痛症状。若是关节炎引起的，可以服用布洛芬，消炎镇痛，改善症状。
脖子一侧筋疼要警惕是由肌肉损伤、落枕、颈肌筋膜炎、颈椎病、淋巴结病变等问题导致，需要根据具体原因采取合适的治疗措施，并注意日常防护。1、肌肉损伤：长时间保持不良姿势、过度使用颈部肌肉或受到外力撞击等，都可能导致颈部肌肉损伤，引起筋疼。可通过热敷、按摩、理疗等方法缓解疼痛，同时避免长时间保持同一姿势。2、落枕：睡眠时枕头高度不合适、颈部受凉等，容易引起落枕，导致脖子一侧筋疼。可尝试热敷、针灸、推拿等治疗方法，同时调整枕头高度，保持颈部温暖，避免再次落枕
