孙淑建 副主任医师
骨科 马鞍山市人民医院
腰椎退化最常见的就是腰椎间盘突出症，并且还会伴随着肌肉力量的减弱。腰椎退化要注意保持良好的生活习惯，避免久坐，避免长时间站立，这些对症状的缓解有很大帮助。如果通过长期的卧床休息和不进行剧烈活动，症状还没有缓解，就需要及时到正规医院检查。明确腰椎退变的程度，再配合医生积极治疗。
腰椎如果出现了退行性病变，治疗起来是比较困难的。首先必须注意多休息，不能长期劳累，也不能超负荷运动，否则很可能会导致退行性病变加重的，如果腰椎持续的出现退行性病变，可以考虑用手术的方法来进行彻底的根治，在治疗期间一定要注意减少性生活。
抑郁症是一种常见的心理健康问题，它会影响到患者的情绪、思维和行为。研究发现，抑郁症可能与大脑功能退化有关，特别是在思考力方面。大脑是人体最重要的器官之一，它控制着我们的思维、情绪和行为。研究表明，抑郁症患者的大脑可能会出现一些退化的现象。比如，部分脑区的活跃度降低，大脑皮层厚度减少，神经元的连接也变少。这些变化会导致患者出现思维迟缓、专注力不集中、记忆力减退等问题。总的来说，抑郁症患者的大脑功能可能会退化，导致思考力下降
