慢性劳损性腰背痛是指由于长期劳累过度或单一姿势引起的腰背部肌肉、韧带、椎体、椎间盘、小关节等部位损伤性疼痛，主要发生在久坐、久站、长期劳作等人群，最常见的有腰肌劳损。长期姿势不良或单一姿势性劳动可引起腰肌过分紧张，甚至痉挛，痉挛的肌肉压迫内部小血管和神经引起疼痛。患者主要表现为间歇性腰背疼痛，休息后可缓解。
如果出现慢性劳损性的腰背疼痛，主要可以通过几个方法去治疗。1.内服中药。内服中药的方法主要是以活血通络为主，这时用的方子里边可能会有一些当归、川芎、红花、三七、鸡血藤等等活血通络的药物。2.外治的方法。主要应用比如针灸的方法，对局部取穴或者是远端取穴，比如常用到的委中穴，可以治疗腰背痛的各种症状；另外也可以通过局部的推拿治疗，推拿手法有利于局部劳损肌肤的修复；也可以通过一些中药的熏蒸，或者热敷，或者是穴位贴敷，等等方法来进行治疗。所以慢性劳损性腰背痛的治疗方法是非常多的，我们要针对于局部的症状针对于他的体征，来选取合适的治疗方法。
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不必过度恐慌，6毫米实性结节多数为良性，恶性风险较低，发现后应理性看待，避免不必要的焦虑。定期随访最关键，定期进行低剂量CT复查，通过对比结节大小和形态变化，才能准确判断其性质和危险程度。高危人群要重视，有吸烟史、肺癌家族史等高危因素的人，应遵循医生建议缩短随访间隔，出现症状随时就诊。
