王军 副主任医师
骨科 鞍山市中心医院
韧带断裂不能吃刺激过强的食品，也不要吃太过油腻的食物，以免引起病情加重。韧带断裂在饮食当中要多吃含高蛋白质丰富食品以及含钙高的食品，能帮助韧带受损的组织尽快恢复。韧带断裂很可能是受到了外伤的因素所引起，在恢复期间要适当的休息，千万不要参加剧烈运动。
如果通过检查确诊为韧带断裂，受伤48小时内局部冷敷，可有效减轻局部充血肿胀。韧带断裂需要手术修补，只要关节肿胀消退，越早手术越好。术后患者要卧床休息，膝关节石膏托固定制动，平时可床上行足趾及踝关节屈伸功能活动。完全恢复正常功能至少需要3个月以上。
棘间韧带损伤是一种常见的脊柱损伤，通常会导致腰部或颈部疼痛、僵硬和活动受限。康复治疗是棘间韧带损伤治疗的重要组成部分，旨在缓解疼痛、恢复功能和预防复发。以下是一些常见的康复治疗方法：一、休息和保护在急性损伤期，休息是非常重要的。患者应避免进行可能加重损伤的活动，如长时间弯腰、扭转腰部或提重物。可以使用腰围或颈托来保护脊柱，减轻疼痛和稳定脊柱。二、物理治疗1.冷敷和热敷：在损伤后的48小时内，可以使用冷敷来减轻疼痛和肿胀。之后，可以使用热敷来促进血液循环和缓解肌肉紧张
骨与关节MRI可检查骨骼与关节相关病变，对于肌肉、韧带、跟腱所出现
