王军 副主任医师
骨科 鞍山市中心医院
韧带断裂不能吃刺激过强的食品，也不要吃太过油腻的食物，以免引起病情加重。韧带断裂在饮食当中要多吃含高蛋白质丰富食品以及含钙高的食品，能帮助韧带受损的组织尽快恢复。韧带断裂很可能是受到了外伤的因素所引起，在恢复期间要适当的休息，千万不要参加剧烈运动。
如果通过检查确诊为韧带断裂，受伤48小时内局部冷敷，可有效减轻局部充血肿胀。韧带断裂需要手术修补，只要关节肿胀消退，越早手术越好。术后患者要卧床休息，膝关节石膏托固定制动，平时可床上行足趾及踝关节屈伸功能活动。完全恢复正常功能至少需要3个月以上。
韧带断裂的恢复时间因个体差异、断裂部位、断裂程度及治疗方法的不同而有所差异。一般来说，轻度韧带撕裂患者，经过适当的治疗和休养，需要4周到3个月的时间来恢复；而重度韧带断裂患者，尤其是需要手术治疗的情况，恢复时间可能更长，通常需要3个月到1年，甚至更久的时间。对于轻度韧带撕裂，虽然韧带并未完全断裂，但仍需注意休息，避免受伤部位受力，以免加重损伤。此时，可以通过物理治疗、药物治疗及康复训练等方法，促进韧带的修复和恢复
骨与关节MRI可检查骨骼与关节相关病变，对于肌肉、韧带、跟腱所出现
