本病可通过以下措施降低发病风险:
1、合理解决工作中的问题
加强思想意识修养和锻炼,恰当地处理工作和生活中所碰到的各种难题。
2、培养良好的性格
性格上的缺陷是精神疾病发生的基础,而良好的性格特征,十分有益于身心健康。性格是可以培养的,但最好从小做起,逐渐培养自己乐观、开朗、灵活适应各种环境的良好心理特征,同时克服孤僻、懦弱、胆小、敏感多疑、多愁善感、想入非非等不良个性。
3、讲究用脑卫生
工作、学习的合理安排,可以避免造成脑力的紧张。生活有规律,每天保证有足够的睡眠和良好的休息。积极参加健康的文体活动,少看或不看情节紧张、恐怖、惊险和悲痛的文艺作品及节目。
4、注意卫生与保健
在劳动生产中要严格执行操作规程和安全制度,防止脑外伤、中毒、感染等意外发生。以免造成不必要的精神压力。
5、家庭和睦
父母在家里不要“大权独揽",有事要共同商量不打骂孩子,敬养老人,夫妻恩爱,家庭欢乐,邻里和睦,也能让精神和胸襟放的更宽。
你们是不是也曾经历过急性喉炎的困扰?那种喉咙肿痛,声音沙哑,仿佛连吞咽都变得艰难,真的让人倍感煎熬。这不,我今天接诊了一名30来岁的男士小李。他告诉我自己本身患有急性喉炎的疾病,但是这两天突然间出现了咳嗽的症状,听朋友说这是快好了的征兆。但是自己又不知道这种说法正不正确,于是便向我咨询急性喉炎转咳嗽是不是要好了?我给他做了详细的说明。✨首先,若患者出现了上述现象,并且其他症状也出现了好转的情况,此时则说明病情在逐渐好转
在消化系统疾病的舞台上,消化性溃疡无疑是一位不可忽视的“主角”。它不仅以疼痛为主要症状,更以其特有的周期性发作规律,让许多患者苦不堪言。那么,消化性溃疡的周期性发作时间究竟在何时呢?让我们跟着一个案例来一起探寻这个隐藏在身体内部的“时钟”。记得25岁左右的张先生首次找到我时,已是深秋时节。他捂着上腹部,面露痛苦之色,说:“医生,我这段时间总是胃痛,特别是吃完饭以后,痛得更厉害了。”经过详细询问和钡餐X线检查、胃镜检查,我诊断他患有十二指肠溃疡