现在我们就双相情感障碍的饮食做一下阐述，提供给广大病友们进行参考：
一、一定要保持口味的清淡，尽量做到少糖少油，过于油腻的食物不吃，过于重口味的食物不吃，一定要养成较为健康的饮食习惯，要忌口刺激性的食材。
二、尽量兼职素食的习惯，少吃肉，如果特别爱吃肉的话，应该选择鸡肉，鱼肉等含脂量较少的肉类，而且烹饪方式尽量选择清蒸或者清水煮的方式，淡化自己的口味，这样对身体会造成一定的保护，切忌不可以选择油炸，油烹等方式进行，防止身体含脂量过高影响身体健康。
三、多吃蔬菜，尽量选择生食，因为煮熟的蔬菜会破坏掉植物中富含的维他命，使许多有害物质出现，我...
