激光祛除胎记之后注意修复，可能多吃抗氧化的食物，会对修复有帮助，可以吃鸡肉。对于不能吃什么基本上没有什么特殊的禁忌，原则就是只要不引发身体的过敏反应等等，这些食物都不禁止，包括鸡肉、酱油之类不禁止。因为现在没有任何证据说酱油对于色素的代谢，有什么相反的作用，因为它到了身体的消化系统以后就分解了，并不是吸收时还会吸收那么多的色素，再引起皮损的颜色的加深，没有这种说法的。

瘢痕疙瘩饮食需要多吃新鲜蔬菜水果，可以补充肌肤营养，有利于自身皮肤的好转，还需要注意不要吃鸡肉鸭肉等易发物，避免症状加重。疤痕疙瘩的形成通常是由于伤口部位出现感染导致的现象，需要及时到医院进行检查，必要时可以通过激光疗法进行治疗，从而使皮肤恢复到正常的光滑度。

晒斑主要是由于经常的接触一些过多的紫外线所导致的，首先最好是要做到防晒的工作是最主要的，出门的时候要用太阳伞，或者是戴上口罩或者是戴上帽子等等，在日常的饮食生活中是需要多吃一些水果，避免接触一些刺激性的物品，是可以外用维生素的软膏或者是芦荟胶。

如果激光去掉的话，需要保护好眼睛，如果比较大，还是去眼科检查一下是不是需要切除后做病理。这些痣大多是良性的，不需要治疗。然而，一些痣长在脸上并影响外观，可以通过不同的方法去除。常用的痣去除方法有:激光法、冷冻法、电灼法、点扫描机法和化学试剂法等等。

在饮食方面平时应该注意多吃水果和蔬菜，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，特别注意不要吃辣椒，不要吃干燥的食物，这些食物会容易导致痘痘的滋生，如果痘痘特别多，平时还应该注意不能熬夜过度，如果平时总是着急或者生气压抑抑郁的情况下，也会容易导致痘痘的爆发。

<p>皮肤是覆盖在人体最外面的器官，其具有保护内部器官组织、稳定人体体温等功能。皮肤粗糙是因为肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致的。引起皮肤粗糙的原因有很多，患者应该针对病因作相应治疗。除此之外还要通过饮食调理来改善皮肤粗糙状况。皮肤粗糙患者在饮食上应该注意以下几个方面：</p><p></p><p>1.平时饮食上应该以清淡为主，均衡营养。多吃水果蔬菜，适量摄食肉类。因为血液中酸性浓度会因为过量食肉而增高，这时血液中乳酸等有害物质不能及时排出体外，就会逐渐侵蚀皮肤表皮细胞，从而使皮肤失去张力和弹性。蔬菜水果中含有的碱性物质和维生素具有调节血液和汗腺代谢功能，可以使皮肤变滋润、光洁。</p><p>2.要注意补充蛋白质，因蛋白质对皮肤有重要营养作用，丰富的胶原蛋白可以使皮肤光滑有弹性，还可以防止皮肤衰老。平时宜多吃豆类、鸡蛋、牛奶、猪皮等食物。</p><p>3.还可以多吃山芋、莲藕、木耳、梅子、芝麻等食物，这些食物都是养肤美食。能够滋养、强壮皮肤，可以使细胞机能活性化，增进新陈代谢，改善皮肤。芝麻中含有丰富亚油酸及维他命E，能改善末梢血管障碍，使肌肤变柔软。</p><p>4.忌食辛辣刺激、油腻食物，如辣椒、生姜等食物，这些食物会损害皮肤。</p><p>综述，除了通过调节饮食来改善皮肤粗糙问题外，日常生活中患者还要注意养成良好生活习惯、进行适当体育运动，以提高自身免疫力，增强皮肤防御能力。</p>

其实食物对于美白的作用真的不大，所以像喝柠檬水、薏仁红豆祛湿，其实对雀斑都是没有什么效果的。虽然美白的效果通过食物不能达到，但是日常如果是多服用一些抗氧化功能的食物，对于紫外线对于皮肤的损伤有效果，如蔬菜、豆类、橄榄油、鱼类等等。

最好是先不要吃，以免会影响皮肤的恢复，辛辣刺激性的食物最好是也不要吃，可以清淡一些饮食，多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，做完祛痣以后皮肤是比较敏感的，所以外出的时候还要注意做好防晒保护，多使用一些防晒霜，还需要多注意皮肤的清洁和护理，多使用一些护肤品。

一般情况下要多吃一些富含维生素c和维生素e的水果，对于祛疤有很好的效果，比如猕猴桃，芒果，香蕉，柠檬，适当的吃一些含有胶原蛋白比较多的食物，比如猪蹄，鸡皮，鸡爪等等对于皮肤的恢复也是有一定帮助作用的，也可以适当的用维生素e加维生素c胶囊涂抹在疤痕的部位。

吃茄子、芹菜、菠菜、西红柿、黄瓜等食物有吸脂的功效。尤其是其中的菠菜热量非常低，且含有大量的植物粗纤维，能够促进肠道蠕动，有利于排便，是一种任吃不胖的蔬菜。平时也可以通过运动的方法来进行锻炼，能够燃烧体内的脂肪，同时在饮食上也要有所控制，不要吃一些高脂肪的食物。

患者身上有正在愈合的疤痕时，选择的食物需要以补充多种维生素为主，比如新鲜的蔬菜水果类，但柑橘类水果及葡萄还是要忌口，它们会刺激疤痕，产生瘙痒。还可以选择优质的蛋白质食物，比如豆类及豆制品，奶类及奶制品，猪瘦肉等，有利于患者身上的疤痕恢复。但是也要注意禁忌的食品，如辛辣刺激，酒类，海鲜河鲜，油炸腻味，腌制品等。

首先玻尿酸和肉毒杆菌是针对不同的需求和不同的目的的。玻尿酸往往主要是纠正颜面部的容量的不足和颜面部的下垂，而这种皱纹叫做静态性皱纹、肉毒素的除皱主要是取决于颜面部的表情运动中所引起的皱纹，这种皱纹往往是动态性的皱纹，因此玻尿酸的使用和肉毒素的使用，是相互帮助的作用，有1+1>2的效果。因此对于玻尿酸和肉毒素，作为医生往往可以结合起来一起做治疗，并不存在谁好谁坏的问题。它们治疗的靶点和目标是不同的，如果各方面颜面部衰老的需求希望能够跟主治医生好好的沟通，哪些属于动态性皱纹就需要用肉毒素来处理，哪些是属于静态性皱纹可以考虑玻尿酸。

肉毒杆菌注射除皱效果应该还是比较不错的，在脸部注射肉毒杆菌可以使皮肤变得饱满有支撑感，就能够达到除皱的效果，只是选择这种注射的方法是有一些风险性的，如果注射过于集中或者是注射的量过多，就容易出现面部过于僵硬等一些后遗症，所以一定要注射规范才可以使效果有保障。