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- 蛋白粉运动前喝还是运动后喝
- 蛋白粉在健身后喝比较好。蛋白粉用于补充健身期间流失的营养，能有效补充身...更多»
张帅 副主任医师
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- 我要减肥，是饭前运动还是饭后运动呢？
- 减肥一般是饭后再进行减肥的，而且减肥在刚吃完饭之后也是不能够运动，是需...更多»
蔡晶晶 主治医师
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- 脑力运动和体力运动哪个更消耗能量
- 这个也是要看情况而定的。当我们在不思考的时候，也是会消耗能量的但此时的...更多»
张博 副主任医师
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- 羽毛球是有氧运动还是无氧运动
- 从正常的角度上说，这种羽毛球运动是属于有氧运动的。这种运动可以使得心、...更多»
张艳凯 副主任医师
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- 有氧运动和无氧运动同时可以吗？
- 可以同时进行，这两种运动并不是对立的运动，只是两种运动的健身效果不同。...更多»
张博 副主任医师
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- 求问无氧运动和有氧运动的顺序？
- 无氧运动和有氧运动的顺序需要根据锻炼的目的而定。如果运动的目的是减肥，...更多»
郭丽 主任医师
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- 减肥先做有氧运动还是无氧运动好？
- 减肥一般是先做有氧运动，因为有氧运动主要是通过氧气消耗来提高人体新陈代...更多»
郭丽 主任医师
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- 下半身水肿多运动好还是少运动
- 下半身出现水肿，有可能是心功能不全引起的，出现了心衰建议还是少运动，活...更多»
张帅 副主任医师
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- 节食加运动引起的闭经还可以继续运动
- 如果是由于过度的节食和运动导致的闭经，有可能是由于过度的节食导致肠胃损...更多»
牛海静 副主任医师
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- 无氧运动和有氧运动可以交替进行吗？
- 无氧运动和有氧运动是可以交替进行的。而且要取决于你锻炼身体的目的，是想...更多»
高秋 副主任医师