侯立城 主任医师
普通内科 鹤岗市人民医院
要想判断运动性疲劳，主要有以下三个方面：运动者的客观感觉，主观感觉，以及其他方面。主观感觉与人体运动时的心功能，代谢产物堆积等因素密切相关，所以这是重要的标准。客观检查也就是骨骼肌指标，心血管系统指标，肌肉力量，肌电图等。心血管指标指的是血压，心率，血尿素，心电图等。
泌尿外科 合肥市第二人民医院
如果是正常的成年男性或者是成年女性在平时的运动当中出现疲劳的现象是很正常的一种生理性的表现的，不需要过于紧张。建议可以多注意休息，观察一段时间看一看，应该来说体力会得到恢复。如果还是不能得到恢复，相反有加重的现象出现，建议可以去当地的三甲公立医院，在正规医生的指导下来选择用药物进行调整，应该说效果都是比较好的。因为运动性疲劳主要是导致人体内肌酸肌钙的增高以后引起疲劳的一种现象。
这种情况多表现为肌肉力量下降，收缩速度放慢，反应迟钝注意力不集中，呼吸变浅变快，心跳加快等，所以建议去医院做一下检查，医生会根据病情来做针对性治疗，同时也可以结合着中医疗法来进行调理，做一些综合性的康复训练，多吃蔬菜水果，补充维生素。
膝盖是指膝关节，跳绳、蛙跳、举重、滑雪等运动对膝关节冲击力最大。1、跳绳：因为在进行跳绳运动的时候，是通过向上推动身体来增加力量和爆发力的，所以在落地的时候，地面会对膝关节产生较大的冲击力。2、蛙跳：如果长期进行蛙跳的动作，在弯曲状态时，膝关节会承受身体的重量以及压力，并且膝关节也会过度弯曲，从而对局部造成冲击力。3、举重：虽然深蹲运动可以增强大腿部位的肌肉力量，但如果在进行举重运动中的深蹲的姿势不当，全身的肌肉会压在膝关节部位，导致膝关节部位产生较大的压力
剖腹产一般是指剖宫产手术，剖宫产手术后通常7~10天的时间可以做凯格尔运动，具体与个人的恢复情况有关。剖宫产手术是通过剖开产妇腹壁、宫腔，在宫腔中胎儿取出的一种手术方式，比较适用于生产过程中出现不能经阴道分娩的产妇。剖宫产手术后通常7~10天的时间可以做凯格尔运动，能够避免伤口裂开。如果产妇个人的身体体质比较好，在恢复期间做了比较好的护理，恢复起来会比较快，术后短时间内可以进行凯格尔运动。如果产后个人身体体质比较差，恢复期间有没有进行特殊护理，术后做凯格尔运动的时间会延长
疲劳试验常用于检查人体的疲劳程度，适用于出现疲劳体征的人群。进行疲
