扭伤
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概述
扭伤的治疗

扭伤的治疗原则

一般通过休息、冰敷、加压包扎、对受累部位的压迫和抬高等手段初步控制症状，必要时可通过手术治疗严重损害；恢复期一般需要积极进行功能锻炼促进患者康复。

治疗方法

1、一般治疗：初期治疗包括休息、冰敷、加压包扎以及抬高病变部位。

2、手术治疗

（1）可用或不用自体移植物、同种异体移植物，或合成材料做直接缝合进行修补。

（2）多数切带损伤不需外科于预而治愈。前十字韧带的断裂常需外科修复。

3、物理治疗

冰敷；用热压迫和冷压迫对照治疗；按摩；超声波；进行无痛的、保护性活动范围内锻炼。

4、其他治疗

（1）1级和2级轻或中度损伤：开始可给予制动，逐步给予无痛性物理治疗。

（2）1级和2级损伤：一旦疼痛和肿胀消退，可逐步开始正常活动。3级损伤的病人，特别是非手术治疗者，需更长时间的制动。

相关解析
王文 副主任医师

骨科 广州市红十字会医院

急性踝关节扭伤要怎么处理

急性踝关节扭伤后，首先要判断严重程度，有没有骨折。如果可以继续走路，但是很肿，要遵循大米原则，停止打球，休息并冰敷。踝关节很容易出现肿胀，建议用弹力绷带或者很紧的袜子包扎踝关节局部。另外，抬高踝关节，一般能达到消肿、止痛的目的。如果持续肿胀，疼痛超过2周，建议来骨科运动医学的专科做磁共振检查，排除有没有韧带完全断裂和骨折的情况。

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王军 副主任医师

骨科 鞍山市中心医院

大腿膝关节外侧筋扭伤处理法

大腿膝关节外侧筋扭伤，处理方法是理疗来缓解。可以局部进行针灸和推拿等，起到疏通经络的效果，并且每天用热毛巾外敷，也能活血化瘀，缓解疼痛。尽量多休息，护理期间不要劳累过度，减少对腿部的刺激和压迫。每次运动前后做好拉伸准备，避免再次扭伤会引起疼痛。

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罗兆雄 副主任医师

骨科 广东省中西医结合医院

轻度腰扭伤有什么治疗方法

轻度腰扭伤治疗方法主要进行局部治疗，配合活血药物，同时保证良好休息。轻度腰扭伤患者，重要的是做好腰部护理，可以适当戴着护腰，不能够弯腰，最好平躺硬板床。同时，24小时后可以进行局部热敷、理疗和按摩，都可以有效促进软组织扭伤恢复，加用三七伤药片等进行调理治疗，可以起到活血化瘀作用。如果有明显疼痛，也可以加用非甾体类消炎止痛的药物。

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秦建辉 副主任医师

普外科 鹤岗市人民医院

脚扭伤了应该怎么处理

脚扭伤又被称为踝关节扭伤。在日常生活中，经常发生脚扭伤的情况，如有的人在上下楼梯的时候，因为不注意，就可能出现脚扭伤。在打球、跑步的时候，因为用力不当或者运动过于剧烈等原因，也可能会出现脚扭伤，脚扭伤后局部会出现红肿、疼痛的感觉，严重的还会导致踝关节骨折，甚至脱位。

脚扭伤了应该怎么处理

脚扭伤以后的正确处理流程，首先，脚扭伤以后要到医院拍X线片，看看脚扭伤有没有引起踝关节骨折，如果没有骨折，可以对脚扭伤部位出现的肿胀进行冷敷，每次冷敷20分钟，早晚各一次，冷敷48小时。48小时之后则可以进行热敷，热敷的时间也是20...

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李杰 副主任医师
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陈小军 副主任医师
尾骨像扭伤走路坐痛用不上怎么办
A：

如果说有疼痛的这个情况，最好还是要到医院去做一个相关的检查是比较好的，因为这个也说不上在什么时候，可能是因为其他的一些原因而受伤了，要做了检查明确病因之后再进行一些对症的治疗，建议不要进行过多剧烈的运动，还是要好好的进行休息，进行一些对症的治疗，才可以平时的时候养成有规律的生活饮食方式。

宋华 副主任医师
脚扭伤后几小时适宜贴膏药？一文为你揭秘！

近日，我在门诊的时候接待了一位35岁的男性患者，这位患者自述，在早上跑步的时候不小心脚扭伤了，觉得病情并不是特别严重，所以就想要自己贴膏药进行缓解。但是不知道应该在什么时候贴膏药，所以来医院咨询我具体的时间。以下是我为他做的详细介绍：通常可以在脚扭伤24至48小时以后才可以贴膏药，可以促进局部淤血肿胀的消除，加快病情恢复。在出现脚扭伤的短期内，会出现程度不同的局部肿胀、疼痛、活动受限等症状，这时局部组织出现肿胀，而且炎症反应比较明显，所以不适宜贴膏药，否则会导致病情更加严重

李岩峰 副主任医师
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