伏天出汗好，还是不出汗好
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这两种观点之中，第一种观点是对的，但是还不够全面。发热出汗，汗孔打开，这个时候如果不及时地擦干汗，任由其晾着，汗液降温后会和外界的风邪重新沿着汗孔侵入到人体。发热的时候，人体本来就已经正气不足、抵抗力低下，再被风寒邪气重新入侵以后，很容易会导致感冒经久不愈，甚至是诱发肺炎等等问题。所以发热出汗之后，应该及时要把汗擦干，并且更换干衣服。如果继续出汗，应该在背部上面垫上一条干毛巾，同时继续擦拭额头以及身上其他部位的汗液。同时还要注意补充水分，发热出汗，人体的需水量至少要增加1000mL以上，这样才有助于加速新陈代谢，排出邪气。
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天气炎热的时候，在室外走上一圈就会发现自己流了好多汗。在运动的过程中，流的汗多的甚至打湿了衣服。有人说即使自己坐着不动，在温度高的环境中也会出好多汗。那问题来了，这个运动出汗和热出汗两者之间有没有什么区别呢？有的话，区别在什么地方呢？
一、运动出汗和热出汗区别
人体的出汗方式可以分为两种，一种是温热性出汗，还有一种是精神性发汗。温热性出汗，其实就是指由于外界的温度升高而引起的出汗，通常是由除了手掌和脚部的身体其他部位发汗。这是因为身体在通过排汗的过程降低自身的热量，从而达到调节体温的效果。精神性发汗是指因为精神兴奋或者是痛觉刺激等...
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