曾峰 副主任医师
眼科 淮北市人民医院
眼疲劳可以适当的吃点胡萝卜以及海带等食品，胡萝卜里面含有丰富的维生素a，可以用来缓解眼部疲劳，提高视力。眼睛疲劳很可能是平时不注意用眼卫生，或者是长时间近距离使用电子产品等因素所引起。在生活当中要多做眼保健操，可以通过远眺动作，多看绿色食物。
可以使用眼药水中含有消炎作用的或者是含滋养成分的都是很不错的选择。眼睛疲劳是不能够完全依靠眼部用药来控制，大多数造成眼疲劳的原因都是过度用眼。当出现眼睛过度疲劳的情况的时候，建议可以通过放松减少电子产品的应用的时间，或者是减少用眼过度，避免熬夜，注意休息。
眼干眼涩，这一眼部常见不适，其根源并不直接与肝脏问题挂钩，而是多由眼部自身状况及外界环境等多种因素共同作用所致。眼干眼涩主要与眼部自身的健康状况密切相关。长时间盯着电子屏幕、沉浸在阅读中，或是处于干燥、空调环境中，都会加速眼部水分的蒸发，导致泪液分泌减少，从而引发干涩不适感。此外，干眼症、结膜炎、角膜炎等眼部疾病，也可能破坏眼表的正常结构和功能，使得眼部更加干燥、涩痛。这些因素，都是造成眼干眼涩症状的直接原因。除了眼部疾病和环境因素，眼干眼涩还可能与我们的生活习惯、药物使用以及全身性疾病有关
疲劳试验常用于检查人体的疲劳程度，适用于出现疲劳体征的人群。进行疲
眼压是眼球内容物作用于眼球壁上的压力，可通过指测和眼压计测量，但目
