曾峰 副主任医师
眼科 淮北市人民医院
眼疲劳可以适当的吃点胡萝卜以及海带等食品，胡萝卜里面含有丰富的维生素a，可以用来缓解眼部疲劳，提高视力。眼睛疲劳很可能是平时不注意用眼卫生，或者是长时间近距离使用电子产品等因素所引起。在生活当中要多做眼保健操，可以通过远眺动作，多看绿色食物。
可以使用眼药水中含有消炎作用的或者是含滋养成分的都是很不错的选择。眼睛疲劳是不能够完全依靠眼部用药来控制，大多数造成眼疲劳的原因都是过度用眼。当出现眼睛过度疲劳的情况的时候，建议可以通过放松减少电子产品的应用的时间，或者是减少用眼过度，避免熬夜，注意休息。
神阙穴就是肚脐眼，它是中医经络系统中任脉上的重要穴位，其位置与人体肚脐完全重合，是人体先天之本源所在。在中医理论中，神阙穴别名脐中、气舍等，位于腹部中央，即肚脐凹陷处。胎儿时期通过脐带从母体获取营养，神阙穴是先天生命的关键节点，后天则被视为人体阴阳相交、气血汇聚之地。该穴位具有培元固本、回阳救逆、调理脾胃等功效，常用于治疗腹痛、腹泻、虚脱等病症，艾灸或按摩神阙穴是中医常见的保健治疗手段。从解剖学看，肚脐处皮肤较薄，下方有丰富的神经和血管分布，这也为中医通过神阙穴调理身体提供了一定基础
疲劳试验常用于检查人体的疲劳程度，适用于出现疲劳体征的人群。进行疲
眼压是眼球内容物作用于眼球壁上的压力，可通过指测和眼压计测量，但目
