曾峰 副主任医师
眼科 淮北市人民医院
老人眼花时，首先可常吃猪肝羹，因为猪肝有养肝明目的作用，常吃能提高视力，缓解眼花症状。其次可以黑豆粥，就是用黑豆、浮小麦、粳米一起煮粥食用，能滋补肝肾，对改善老人眼花症状有很好的效果。另外还可以常吃枸杞蛋，就是用枸杞子与鸡蛋调匀蒸熟食用，可以缓解头晕眼花、迎风流泪等症状。
眼科 东营市人民医院
如果有眼花，最好还是多吃一些新鲜的青菜和水果，这个能够补充丰富的维生素，比如维生素A，维生素B，维生素C以及维生素E，平常可以多吃一些油菜，菠菜，芹菜，荠菜这些绿叶蔬菜。也可以多吃一些胡萝卜动物肝脏之类的，这个能补充丰富的维生素A，同时也可以多吃一些蓝莓，猕猴桃，苹果，香蕉之类的，这些效果都不错。但是千万不要吃一些过度油腻的东西，最好还是不要吃一些辛辣刺激的东西，这些对眼睛都没有太大的好处，平时一定要注意保护好自己的眼睛，千万不要长时间近距离的用眼。
精神疲劳被认为是一种亚健康状态，要积极面控制：适当的体育锻炼和活动可以提高体质，增强身体免疫力，缓解精神疲劳症状；保持充足的休息，尽量不要熬夜，保持充足的睡眠，有利于身体的恢复；养成良好的生活习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和膨化食品，有利于精神的恢复；注意保持良好的精神状态。
眼花视力模糊可以是一种短暂的不适感，也可以是一种慢性的眼睛问题。以下是可能的原因分析：首先，人眼感觉模糊的原因可能是因为眼球肌肉的疲劳。当眼球长时间处于同一位置时，眼睛会感到疲劳，导致眼球肌肉僵硬，从而影响视力。在这种情况下，休息一段时间或进行眼球放松操是有效缓解的方法。其次，眼花视力模糊还可能是由于视网膜上的图像被模糊或不清晰传递给大脑所致。这可能是由于近视、远视、散光等眼睛屈光度问题引起的，也可能是因为老年性黄斑变性等眼疾导致
