在中医学领域,人的体质分为九种,包括一种平和质和八种偏颇体质,阳虚质属于偏颇体质之一,又称“虚寒体质”。阳气如同身体的“太阳”,负责温煦机体、推动生理功能和防御外邪。当阳气亏虚时,身体一般会呈现出“冷、白、弱”的虚寒状态。阳虚质的人群通常肌肉松软不实,性格多沉静内向,对环境适应能力较差,尤其“耐夏不耐冬”,容易感受风、寒、湿等外邪。
先天因素:父母体弱或孕期调养不当,导致禀赋不足。后天失养:久居寒湿环境、过食生冷、长期熬夜耗伤阳气;纵欲过度、年老肾衰或久病伤阳。情志内伤:过度恐惧、悲伤等情绪耗损脏腑阳气。
查看更多»阳虚质以“寒”象为核心表现。最常见的症状是畏寒怕冷、四肢不温,这是阳虚最主要的症状。阳虚质者平素喜热饮食,进食生冷后容易出现胃痛、腹泻等症状。精神方面,常表现为精神萎靡不振、嗜睡。大便稀溏,且大便中常...
查看更多»治疗原则为温补阳气,兼顾脏腑调理:中药调理:选用附子、肉桂、干姜等温热药材,代表方剂如金匮肾气丸、附子理中丸等,需在医师指导下用药。外治法:艾灸关元、命门穴温阳散寒;推拿膀胱经疏通阳气。重症治疗:合并...
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阳虚指机体阳气虚弱,机体功能减退或衰弱。如果阳虚则机体功能减退,容易出现虚寒的征象。常见的症状有:畏寒肢冷、精神不振、面色白、手足不温、怕冷、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、脉虚弱、舌淡而胖、苔白而润、舌边有齿痕等。那么,阳虚体质如何进行保健呢?
1.饮食上要注意虚则补之,不吃肥甘厚腻的食物,如:油炸糕、薯片等,少吃葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等刺激性大的食物,不吃生冷的食物,补肾的的食物可以选择山药、黑芝麻、桑葚、黑米、桑葚、核桃、黑木耳等等。补脾胃的食物可以选择山药、小米、红枣等。日常宜吃清淡的食物,如:鱼、白菜、蜂蜜、苹果等。
2.可...
观看文章擅长: 中医内科主任医师,擅长中医内科疾病的诊断治疗,尤其是脑血管疾病,面瘫,头痛,失眠...

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