张兴明 副主任医师
中医内科 锦州市中心医院
气虚体质和阳虚体质的区别在于表现症状不同，用药物治疗方案不同。气虚体质的人常表现的症状包括少气懒言、身体乏力、身体疲惫等；阳虚体质的人常表现为身体怕冷、手脚冰凉、喜欢喝热饮、大便稀薄等。每个人的体质不同病程的时间长短严重程度不同，表现出来的症状也是有一定区别的。不管出现了哪种不适要积极的配合医生诊治，一般在调理一段时间之后身体就会逐渐好转，所以平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才有助于身体恢复。
阳虚体质的人会出现手脚冰凉，怕冷，身体乏力，精神状态差，脸色淡白。一般这种情况平时可以用黄芪，党参，山药，枸杞炖猪骨头汤喝。也可以根据阳虚的脏腑进行调理。同时注意适当的有氧锻炼，可以练太极，易筋经激发身体阳气，平时不要吃寒凉食物，避免寒冷因素刺激。
阳虚是指人体的阳气不足，温煦功能减弱，以畏寒肢冷为主要特征的虚寒证候。女性阳虚可能与先天不足、后天失养、劳倦过度、情志失调等有关。以下是女性阳虚的调理方法：1.饮食调理：阳虚患者应多吃温热性质的食物，如羊肉、鸡肉、韭菜、核桃、生姜、花椒等，少吃生冷、苦寒的食物，如西瓜、苦瓜、绿豆、螃蟹等。此外，阳虚患者还可以适量食用一些具有补阳作用的中药，如鹿茸、淫羊藿、巴戟天等。2.运动调理：阳虚患者应适当进行运动，以增强体质
