张兴明 副主任医师
中医内科 锦州市中心医院
气虚体质和阳虚体质的区别在于表现症状不同，用药物治疗方案不同。气虚体质的人常表现的症状包括少气懒言、身体乏力、身体疲惫等；阳虚体质的人常表现为身体怕冷、手脚冰凉、喜欢喝热饮、大便稀薄等。每个人的体质不同病程的时间长短严重程度不同，表现出来的症状也是有一定区别的。不管出现了哪种不适要积极的配合医生诊治，一般在调理一段时间之后身体就会逐渐好转，所以平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才有助于身体恢复。
阳虚体质的人会出现手脚冰凉，怕冷，身体乏力，精神状态差，脸色淡白。一般这种情况平时可以用黄芪，党参，山药，枸杞炖猪骨头汤喝。也可以根据阳虚的脏腑进行调理。同时注意适当的有氧锻炼，可以练太极，易筋经激发身体阳气，平时不要吃寒凉食物，避免寒冷因素刺激。
男人肾阳虚喝红茶是好的，红茶性温，适量饮用可辅助改善肾阳虚引起的畏寒、乏力等症状，但需注意不能替代正规治疗。肾阳虚是中医概念，指肾脏阳气不足导致温煦功能减弱，常见畏寒肢冷、腰膝酸软、精神萎靡等表现。红茶经发酵后茶性转温，含有咖啡碱、茶多酚等成分，能促进血液循环、提升代谢，帮助缓解肾阳虚者的手脚冰凉；其温和特性也不会过度刺激脾胃，适合体质虚寒人群日常饮用。若肾阳虚症状严重，需及时就医辨证治疗，可能需配合金匮肾气丸、右归丸等中药调理
