牛玉敏 副主任医师
妇产科 铜陵市人民医院
孕晚期疲乏主要是通过饮食或者是休息的方法来进行调理，到了怀孕晚期以后饮食当中要加强营养，可以适当的吃点蛋类和肉类，能用来提高自身的抗病能力，缓解孕晚期疲乏的症状，多数人通过休息以后也能得到比较好的缓解效果。怀孕晚期以后身体特别虚弱，要多注意休息，加强营养。
普通内科 鹤岗市人民医院
有贫血疾病症状的患者，本身会出现有体质比较虚弱的情况，也会导致患者出现又容易乏累，出现有恶心，呕吐，头疼，甚至是有头晕的情况，而且严重的心血疾病的患者还会出现有缺铁性的贫血疾病，造成出现有血压偏低以及会出现有心肌缺血，脑供血不足，营养不良等疾病症状的出现。出现有贫血疾病的患者要多注意休息，多注意补充营养，可以多吃一些含铁元素丰富的食物，同时也可以采用药物的方式来进行调理治疗，患者平时要避免长期熬夜或者是做剧烈的运动，要多注意休息。
建议最近几天都要多休息，饮食上多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，精神上保持轻松愉快的心情，慢慢的就能够康复，另外平时外出的时候一定要做好身体保暖工作，避免再淋雨，也要避免受风寒引起感冒发烧，如果还是没有改善的话，建议及时到正规医院进行身体检查。
睡眠对人体健康非常重要，它可以帮助身体恢复，大脑清除废物，同时也有助于调节情绪和促进记忆。然而，有些人尽管睡眠时间很长，却依然感到困倦和疲乏，甚至出现噩梦的情况。长时间睡眠却感到疲乏可能是因为睡眠质量不佳，常见的原因包括睡眠呼吸暂停、失眠、抑郁等。其中，睡眠呼吸暂停是一种常见的睡眠障碍，患者在睡眠中会出现呼吸停顿的情况，导致睡眠质量下降，白天会感到疲倦和困乏。失眠则会导致睡眠时间过长，但睡眠质量下降，难以完全进入深层睡眠，影响身体的恢复能力
