老年人便秘的饮食

概述

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老年人便秘可以吃些枇杷、梨以及火龙。枇杷、梨以及火龙属于寒性的水果，而且当中的维生素和粗纤维含量比较高，可以促进肠道的蠕动，对于老年人便秘的恢复有帮助，但是不具有治疗的效果。长期有便秘症状，需要在医嘱下服用益生菌进行调理，可以加快便秘的恢复。

相关解析

: 牛建海 主任医师
消化内科保定市第一中医院

老年人便秘吃什么好

老年人出现便秘的情况，主要是由于老年人运动量少以及肠胃蠕动变慢导致，便秘的出现会给老年人的生活带来很大的不便，老年人便秘需要及时采取措施，生活中药多吃促进消化和排便的食物，养成好的排便习惯，生活中还要积极预防便秘。

老年人便秘吃什么

1、苹果、水果是缓解老年人便秘的好方法。当便秘发生时，吃苹果可以有效地改善便秘。苹果中含有的有机酸能促进消化，调节胃肠道。

2、梨不仅具有生金、保湿、清热、祛痰等功效，而且对肾的净化、肠道的清洁也有良好的作用。因此，慢性便秘患者应该多吃梨，帮助预防结直肠癌和直肠癌。

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: 陈岩主治医师
消化内科河北大学附属医院

老年人便秘吃什么好

老年人便秘主要就是饮食上注意，尽量多吃一些清淡的蔬菜，比方说白菜油菜，或者是多吃一些苦瓜，苦菊等等，也可以适当的吃一些西红柿、黄瓜。平时也可以适当的多吃一些凉拌菜，应用黄瓜蘸酱，或者是凉拌西红柿等。也要适当的养成多喝水的习惯，可以喝蜂蜜水或者是喝一些果汁，或者是喝一些茶水，都有一定的润肠通便的作用。不能吃任何酸辣刺激性的食物，也不能吃一些太甜的食物，或者是油炸的食物。

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: 王蒙 主治医师

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: 宋晓琴 副主任医师

桃花茶能缓解老年人便秘: A：
桃花茶应该不可以治疗便秘，便秘原因可能是饮食不规律或平时运动少有关系，便秘多吃香蕉，苹果，火龙果，橙子，猕猴桃，红薯可以润肠通便，不能吃上火食物，，需要养成每天排大便习惯，可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘，如果便秘严重可以喝通便茶比较好。

: 路华 副主任医师

茨菇虽好，但这类人千万别碰！: 在众多的食材中，🥬茨菇以其独特的风味和一定的营养价值受到不少人的喜爱。然而，并非所有人都能尽情享受茨菇带来的别样滋味。就像世间万物都有其两面性一样，茨菇也存在着食用方面的禁忌人群。有些人一旦食用了茨菇，可能就会给自己的身体带来不良影响，甚至引发健康问题。🌱那么，究竟哪些人不可以吃茨菇呢？接下来，咱们就一同深入探究一番。🌿1.孕妇：茨菇具有活血功效，孕妇食用容易增加流产风险，尤其在孕早期胎儿着床尚不稳定阶段，更要严格忌口，保障孕期母婴安全

: 郑心婷 副主任医师

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