老人便秘
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80老人便秘吃什么食物 更多»

张妍 主治医师

消化内科 大连医科大学附属第一医院

80老人便秘一般可以吃一些含有维生素以及纤维素比较高的水果或者蔬菜，例如香蕉、火龙果、西兰花等，另外也可以适当的吃一些荞麦粥、燕麦，能够有效的促进胃部蠕动，从而可以使便秘的情况得到有效的缓解，必要时使用肛门栓塞药物的方法治疗，比如开塞露。在日常生活中要保持心情舒畅，避免过度紧张。

相关解析
陈岩 主治医师

消化内科 河北大学附属医院

吃哪些食物可以缓解老人便秘

多吃一些蔬菜和水果，多喝蜂蜜水，都可以帮助缓解老人便秘。老人出现有便秘的情况，主要就是因为胃肠蠕动功能比较缓慢，适当的吃一些蔬菜和水果，比如白菜、油菜、苹果，香蕉等，可以起到促进胃肠蠕动的作用。这些食物的水分含量也比较高，可以增加大便中的水分，避免大便过度的干燥，避免便秘的发生。保证良好的情绪，适当进行活动，促进胃肠道蠕动，也有利于便秘恢复。

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牛建海 主任医师
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王健 主任医师
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