孕期便秘的保健

概述

孕期便秘需要注意什么 更多»

00:00 00:00

在怀孕期间发生便秘的情况，一定要注意饮食习惯和生活习惯。在平时要注意多喝白开水，也可以喝蜂蜜水，也需要多吃一些有利于通便的水果蔬菜。在饮食上不要吃一些过于油腻的食物，更不要吃一些辛辣刺激性不好消化的食物，注意这些方面是有利于改善便秘的情况的。在怀孕期间也不要经常久坐不动，或者是经常躺着，可以经常的适量的活动。在饭后半小时散散步或者是做孕妇瑜伽操，不仅仅能改善身体素质，促进胎儿的生长发育，对于便秘也是有很好的缓解改善作用的。

相关解析

: 布小玲 副主任医师
消化内科广东省人民医院

怀孕期便秘有没有什么需要注意的

怀孕期便秘，因为怀孕之后，随着妊娠，腹围的增大，胎儿越来越大，有时会压迫到直肠。另外可能孕妇少运动了，都会引起便秘的。首先建议第一个膳食纤维蔬菜要吃多一点，不要吃辛辣的东西。还有有大便就要去拉，每天都去蹲厕所。火龙果、西梅都是不错的选择，因为孕妇用药是有限的，很多药物其实不大适合用。怀孕期间最好不用药，主要是通过饮食、膳食的调理，能调理过来是最好的。如果调理不过来，可以用一些乳果糖之类的药物，因为它在肠道里面不吸收，所以还是比较安全的。但是孕妇还得根据她的月周，就是怀孕的孕程决定，经常出现这样的问题，可以适当看一下医生。有些并不是便秘，是腹泻，不要乱吃东西，包括烧烤类的东西、不干净的东西，因为...

观看视频

: 牛玉敏 副主任医师
妇产科铜陵市人民医院

孕期便秘怎么调理

女性在怀孕之后，由于体内激素的变化和饮食结构的改变，很有可能会出现消化不良和便秘的情况，这个时候可以通过多喝水使大便湿润，这样就可以正常的排便了，另外在平时饮食中不要吃辛辣的食物，更不要吃容易上火的食物，都有可能会引起孕妇便秘，另外平时要多散步，也可以有效的预防便秘。

观看问答

疾病相关 更多»

: 孕妇便秘不用愁，开塞露的正确打开方式

: 江燕萍 主任医师

: 孕期便秘的危害有哪些

: 周茂溪 主治医师

孕期便秘出血怎么办: A：
这可能是由于孕期腹压增加而引起孕妇便秘出血的症状，也不排除是上火而导致的症状，建议孕妇可以平时多喝一些温开水，多吃一些容易消化的食物和清淡的食物以及高营养的食物，饭后经常可以散步，有助于消化，避免之辛辣刺激性的食物和过于油腻的食物，少吃容易上火的食物和水果，比如橘子。

: 姚俊 主任医师

减肥之后便秘怎么办: 减肥是很多人都面临的问题，但很多人在减肥之后会出现便秘的情况。便秘是指大便次数减少、大便干燥、排便不畅的情况。以下是减肥之后便秘的方法：首先，减肥导致便秘的原因有很多，比如饮食结构的改变、摄入纤维减少、运动不足、生活规律紊乱等。因此，针对不同的原因，可以采取相应的调整措施。其次，对于饮食结构的改变，我们可以逐渐调整回正常的饮食习惯，增加蔬菜水果、全谷类食物的摄入，保证每天的膳食纤维摄入量。再者，运动不足也是导致便秘的原因之一。因此，可以通过增加运动量来促进肠道蠕动，达到促进排便的目的

: 蔡晶晶 主治医师

疾病专区 更多»

分娩: 剖腹产肩难产无痛分娩引产产力异常性难产阴道分娩

胎儿疾病: 血友病白化病马凡氏综合症猫叫综合征半乳糖血症唐氏综合征

母婴传播疾病: 艾滋病梅毒乙肝水痘风疹弓形体病

孕妇便秘不用愁，开塞露的正确打开方式

孕期便秘的危害有哪些

孕期便秘出血怎么办

减肥之后便秘怎么办