孕期便秘可以喝蜂蜜水吗
更多»
孕期便秘可以喝蜂蜜水，蜂蜜水能起到润肠和通便效果，对大便干燥和便秘症状都有明显改善。但是不能一次性喝太多，过量喝也会影响胃肠道健康。孕妇便秘之后可以调整饮食，多吃服含膳食纤维食物，也能起到润肠通便效果。吃完饭之后可以外出散步，促进胃肠道蠕动。
孕期便秘可以喝蜂蜜水，蜂蜜水能起到润肠和通便效果，对大便干燥和便秘症状都有明显改善。但是不能一次性喝太多，过量喝也会影响胃肠道健康。孕妇便秘之后可以调整饮食，多吃服含膳食纤维食物，也能起到润肠通便效果。吃完饭之后可以外出散步，促进胃肠道蠕动。
怀孕时会出现这样那样的不适感，其中便秘便是其中之一。孕期便秘多发于怀孕三个月之后，与未怀孕时期相比，孕期便秘危害更大，会增加流产、早产的风险，还会出现腹痛、腹胀等现象。益生菌是一种调理肠道的菌类，对于便秘、大便干燥有一定的调理作用，那么孕妇在怀孕期间可以服用益生菌吗？孕妇可以食用益生菌来调节肠道，从而调节便秘。长期服用益生菌还能够起到调节肠道菌群平衡，帮助肠道消化，促进营养吸收的作用。
一、孕期为什么会便秘？
1、女性在怀孕之后，腹部逐渐隆起，身材臃肿，行动不便，身体活动与之前相比大大减少，导致肠道肌肉力道减少，将粪便推动向外不易...
观看文章
