王军 副主任医师
骨科 鞍山市中心医院
膝盖扭伤的症状是膝关节疼痛以及肿胀，还有可能会导致膝关节出现活动受限的症状，另外也有可能会导致活动受限。如果有膝盖扭伤的症状，需要做好关节的保暖工作，尽量避免膝关节受凉受寒，并且还要避免吃一些刺激性的食物。日常还要避免做一些剧烈的运动锻炼，以免影响到恢复。
骨科 聊城市人民医院
脚膝盖扭伤主要会出现肿胀，疼痛以及活动受限等症状。由于扭伤以后，周围的组织会出现渗出，毛细血管出现破裂会释放过多的致痛性的物质，就会引起局部的肿痛症状与疼痛的刺激，关节的活动也会受到限制。出现扭伤以后应该注意休息，局部可以冷敷，以减少渗出和肿胀。另外，可以口服消肿和止痛类的药物，避免过早的下地活动。如果疼痛存在着明显的痛点，并且伴有关节的弹响等表现，要及时的进行磁共振检查，看有没有韧带和半月板损伤，再进行针对性治疗。
患者由于打篮球的原因导致的膝关节扭伤，需要停止活动，注意休息，可以在医生的指导下使用活血化瘀，消炎止痛药物治疗，局部可以进行热敷，改善血液循环，还可以配合物理疗法，中医疗法，以及膏药外敷治疗等。这段期间注意休息，避免激烈的运动，注意关节保暖。
膝盖积液的恢复时间因个体差异、积液程度及治疗方法的不同而有所差异，但通常来说，轻度积液可能在1-4周内恢复，而重度积液或伴有严重损伤的情况，则可能需要6-8周甚至更长时间才能恢复。膝盖积液的形成往往与膝关节的过度使用、损伤或炎症有关。对于轻度积液，可能是由于长时间蹲起、爬楼梯等导致的局部炎症或轻微损伤，此时通过休息、减少活动、局部冷敷或热敷以及适当的物理治疗，积液往往能够较快吸收
