膝盖扭伤
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膝盖扭伤了恢复方法可以对局部进行热敷,或者是口服活血化瘀的药物。同时也可以通过烤电或者是针灸,疏通经络缓解症状。膝盖扭伤可能是做了一些剧烈活动导致的,会导致膝盖出现疼痛肿胀和活动受到限制,需要定期到医院进行拍片检查。多注意休息,加强对腿部的护理。

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王健 副主任医师

关节与骨病外科 南方医科大学南方医院

膝盖扭伤消肿最快方法

膝盖扭伤以后最快的消肿方法。膝盖扭伤在我们日常生活中并不少见,很多人扭伤以后不知道该怎么处理。其实这个处理是非常重要的,尤其是在扭伤的早期,处理得好,消肿就会快很多,但要掌握几个原则。首先是一旦扭伤以后立马要停下运动,不能够再做任何的剧烈运动,甚至包括普通的行走都尽量要避免。采用一些别的交通方式,通过在受伤的位置,然后移动到家里或者是其他那些地方。在这一过程中,任何多余的一些运动或者负重都会造成损伤的加剧,造成后期的一些肿胀加重,这是一点。第二点是尽快的进行一些保护,使用一些支具夹板或者是其他的一些工具,把两个膝盖给它固定起来,同样的目的是减少膝盖的反常活动,从而减少损伤部位的再加重。第三点就...

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膝盖后面的窝叫什么

膝盖后面的窝叫腘窝。腘窝是膝关节后方的一个凹陷区域,位于大腿与小腿之间。它是一个重要的解剖结构,内部包含了许多重要的血管、神经和淋巴管等组织。这些组织在维持膝关节的正常功能和血液循环中起着关键作用。腘窝的形态和位置对于理解膝关节的解剖结构和进行相关的医学检查、治疗具有重要意义。例如,在诊断膝关节疾病或进行膝关节手术时,医生常常需要关注腘窝区域的情况。此外,腘窝也是一些常见疾病如腘窝囊肿的好发部位。腘窝囊肿是一种常见的软组织肿块,通常位于腘窝深部,可能由关节腔内压力增高或关节液渗出等原因引起

许树才 主任医师
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