王军 副主任医师
骨科 鞍山市中心医院
膝盖撞伤冰敷一般在一个星期左右能够消肿，但是具体消肿的时间要因人而异。每一个人的肿胀严重程度是不一样的，所以会导致消肿的时间有一些差异。出现肿胀之后需要做好相应的防护措施，避免受到外力碰撞或者挤压，导致肿胀的症状进一步加重，另外还要选择一些比较清淡类的食物。
右膝关节撞伤之后要注意休息，不要剧烈的运动。目前这种病情可以局部进行冰敷以及加压包扎，减少皮下的出血。如果关节活动功能受限以及疼痛比较严重，是需要到医院拍片检查。这段时间注意休息，不要过多的活动及配合药物治疗，保护关节等。
膝盖摔伤后结痂是个必经的过程，但有时候那层薄薄的痂皮却像“玻璃纸”一样脆弱，一蹲就裂开，真心让人头疼不已。不过，别灰心，我这就来分享几个实用的小妙招，助你快速恢复！昨天我在网上处理后台咨询的时候，收到了一个留言，是一个学生，才18岁，他说两个星期前骑车的时候不小心摔了一跤，膝盖部位摔破了，现在已经结痂，但前几天在上体育课的时候需要做蹲起，他一蹲下就发现结痂处裂开了。特别的担心，所以想问我这种情况应该怎么办？接下来我为他分享了一些解决方法
