孙淑建 副主任医师
骨科 马鞍山市人民医院
膝盖撞伤后水肿积液是由于膝盖撞伤后造成局部毛细血管的破裂，以及局部组织的水肿引起的膝盖水肿积液。其治疗早期要对关节部位进行适当的固定制动等，避免关节的负重以及活动，以免进一步加重水肿积液的情况。在早期的24小时之内，对于积液部位进行冰敷或者是冷敷，以减轻局部组织毛细血管的渗出减轻肿胀。要抬高患肢，一般高于心脏水平，以促进静脉与淋巴的回流，减轻局部的肿胀。若疼痛症状无明显好转，必要时需到医院进一步诊治明确是否存在骨折以及脱位以及韧带，或者是半月板的损伤等。
右膝关节撞伤之后要注意休息，不要剧烈的运动。目前这种病情可以局部进行冰敷以及加压包扎，减少皮下的出血。如果关节活动功能受限以及疼痛比较严重，是需要到医院拍片检查。这段时间注意休息，不要过多的活动及配合药物治疗，保护关节等。
膝盖后面的窝叫腘窝。腘窝是膝关节后方的一个凹陷区域，位于大腿与小腿之间。它是一个重要的解剖结构，内部包含了许多重要的血管、神经和淋巴管等组织。这些组织在维持膝关节的正常功能和血液循环中起着关键作用。腘窝的形态和位置对于理解膝关节的解剖结构和进行相关的医学检查、治疗具有重要意义。例如，在诊断膝关节疾病或进行膝关节手术时，医生常常需要关注腘窝区域的情况。此外，腘窝也是一些常见疾病如腘窝囊肿的好发部位。腘窝囊肿是一种常见的软组织肿块，通常位于腘窝深部，可能由关节腔内压力增高或关节液渗出等原因引起
