大便干燥的保健

疾病首页科室查询部位查询热门疾病疾病图解

概述

大便干燥的保健

1、食物要富含膳食纤维

如麦片、麸子、蔬菜、水果等膳食纤维较多的食物，且需均衡饮食，应“三分肉七分蔬菜”。

2、多饮温开水和淡茶

3、保护肠道益生菌

例如抗生素是益生菌的天敌，尽可能避免滥用，使用后应及时补充益生菌如喝酸奶等。

4、养成每天有排便的习惯

要确定一个适合自己的排便时间，到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。

5、增强体质多运动

6、其他

便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜，大黄或使用开塞露，甘油灌肠等。

相关解析

: 王勇主治医师
中医外科济南市中西医结合医院

最近大便干燥饮食注意哪些问题？

您好，很高兴为您解答。大便干燥首先要从饮食上调理，饮食上一定要注意，以温软食物为主，要多吃新鲜蔬菜和水果，还要注意多喝温开水，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，比如辣椒面儿等，注意少吃油腻性的食物，保持大便通畅。如果饮食调理没有效果的话，一定要口服麻仁润肠丸来治疗。

观看问答

: 经芳艳 主治医师
肛肠外科南方医科大学南方医院

大便干燥肛裂出血要注意什么

如果大便干硬易导致肛门出现肛裂，从而引起疼痛和出血，要注意以下情况：第一，要注意饮食，避免辛辣刺激食物，避免熬夜、喝酒，要多喝水，多吃水果蔬菜，让大便变软。第二，要使用药膏和坐浴，由于肛门比较脏，坐浴可以使得肛周局部消毒，用药膏使肛裂的创面得到愈合。但因为肛门本身比较脏，所以，愈合也是比较慢的。

观看语音

: 路华副主任医师
消化内科贵州医科大学第三附属医院

大便干燥要注意什么

大便干燥属于阴虚火旺，现今社会人们的生活节奏快，精神压力大，容易产生失眠、烦躁焦虑等表现，如果饮食不规律，过多食用辛辣刺激的食物没有及时排出体外，毒素会在体内蓄积使身体生理机能失调，容易出现大便干燥的情况。可以适当服用益生菌调节肠道菌群，严重者应在医生的指导下使用中成药来进行调理以改善症状。平时应做到生活有规律，养成定时排便的习惯。

大便干燥的原因

1，肠道有益菌不足，服用抗生素或其他药物后肠道内有益菌遭到破坏，消化不良引起便秘，可以导致大便干燥。

2、饮食中粗纤维食物过少，在外进餐不规律进食，无暇顾及营...

观看文章

疾病相关 更多»

: 婴儿大便有血丝怎么回事

: 张费通 副主任医师

: 小孩咳嗽大便干燥怎么办

: 曾海江 副主任医师

孩子大便干燥有点绿还肚胀是什么原因: A：
孩子出现有大便干燥而且变绿的情况下，是属于孩子出现了有肠胃消化吸收不良或者是出现了有肠胃蠕动过慢的情况所引起的，也不排除孩子是出现了有肠道菌群失调的情况，家长可以给宝宝使用相关的药物来进行治疗，同时要多给宝宝吃一些能够帮助促进消化吸收的食物，也要多注意宝宝的肠胃，避免出现有受凉的情况。

: 邢龙 副主任医师

腹主动脉瘤术后大便不正常采取什么措施: 腹主动脉瘤术后大便不正常可能是由于手术后的麻醉药物、术后用药、生活饮食等因素引起的。为了解决这个问题，可以采取一些措施来改善大便不正常的情况。首先，要保持良好的饮食习惯。多吃蔬菜水果以及富含纤维的食物，如全麦面包、燕麦片等，可以促进肠道蠕动，帮助排便。同时，要尽量避免食用油腻、刺激性食物，如辣椒、咖啡因等，以免刺激肠道。其次，要养成定时排便的习惯。每天固定的时间排便，可以让肠道逐渐养成规律的蠕动，对于改善大便不正常有一定的帮助。此外，要保持充足的水分摄入。多喝水能够软化粪便，减少便秘的发生

: 王海洋 主任医师

疾病专区 更多»

胃病: 慢性胃炎胆汁反流性胃炎慢性浅表性胃炎急性单纯性胃炎萎缩性胃炎小儿胃炎

富贵病: 高血压冠心病高血脂动脉粥样硬化急性心肌梗塞脑中风

腹泻: 细菌性痢疾阿米巴痢疾轮状病毒肠炎病毒性腹泻感染性腹泻大肠杆菌性胃肠炎

婴儿大便有血丝怎么回事

小孩咳嗽大便干燥怎么办

孩子大便干燥有点绿还肚胀是什么原因

腹主动脉瘤术后大便不正常采取什么措施