花生与螃蟹不能在一起吃的，在一起吃容易引起腹泻。花生与黄瓜在一起吃也容易导致胃里不舒服。 在花生中含有大量的脂肪，其含量高达45％。可以说花生是属于油腻性食物的，如果与寒冷性的食物一块食用的话，就会导致出现腹泻的现象。注意饮食的配搭，不能乱吃东西。
消食的食物通常有山楂、酸奶、柚子、猕猴桃等。1、山楂：山楂含有丰富的山楂酸、维生素C、纤维素和多种微量元素。山楂酸能够促进胃液分泌，增加胃酸浓度，从而促进食物的消化。纤维素可以增加肠道蠕动，帮助排除宿便，改善消化不良。2、酸奶：酸奶中含有丰富的益生菌，如乳酸菌和双歧杆菌，这些益生菌可以帮助维持肠道菌群的平衡，促进肠道消化和吸收。益生菌还能够帮助降低胃酸的酸度，缓解胃部不适。3、柚子皮：柚子富含维生素C和纤维素，而柚子皮中的柚皮甙和柚皮素具有促进消化的作用
