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主要是由于在夏季炎热的时候,一定时间内出的汗液比较多。而汗液里含有大量的盐分,从而导致体内大量的电解质丢失,使人感觉浑身无力没有劲儿。建议要多休息,多喝一些盐水。补充相应的盐分。一般情况下还是可以恢复正常的,但如果情况越来越严重,则及时去往医院进行治疗。
对于高血压患者来说,低钠盐是相对较好且安全的选择,它能在满足调味需求的同时,辅助血压控制。1、减少钠的摄入:普通食盐的主要成分是氯化钠,而高血压的发病与钠摄入过多密切相关。过多的钠会使人体留住更多水分,增加血容量,进而升高血压。低钠盐用部分氯化钾替代了氯化钠,其氯化钠含量比普通食盐低,能有效减少钠的摄入量,从而减轻钠对血压的不良影响,帮助患者更好地控制血压。2、补充钾元素:低钠盐中增加了钾的含量。钾元素对于维持人体正常生理功能十分重要,它可以促进钠的排出,调节体内钠钾平衡