看似不起眼的无机盐偏低，也可能会成为影响健康的小隐患。就在上周，一位50岁的女士忧心忡忡地找到我，她表示自己近期总是感到乏力、头晕，还时不时有心悸感。在与她的交谈中，我了解到她近期并没有特殊的饮食改变，也没有服用任何新药。于是，我为她安排了血液生化、尿液分析和营养评估等检查📊。经过检查我发现她的无机盐有些偏低。她疑惑的问：“无机盐偏低是什么意思？”🖐我告诉她：“无机盐偏低简单说，是指身体内缺乏钙、磷、铁等矿物质元素

最近听身边的朋友讨论，说可能是因为伴随着年龄的增长，身体中也缺乏各种营养，其中缺盐是比较常见的。近日，王先生🙎‍♂️带着他60岁的父亲来找我，叙述他父亲因为乏力、头晕被诊断为缺盐，医生让吃含盐量高的食物，于是带着他的父亲来到我这里询问，缺盐吃什么补得最快。结合描述以及他父亲的症状，我给他制定了以下缓解方案：👇🌼1、食盐及酱油：我告诉王先生，让他平时烹饪的时候可以多放一些酱油或者食盐，这样可以增加盐量的摄入，缓解机体缺盐情况

炒盐热敷肚子的作用与功效是温经散寒、活血化瘀、温暖中焦等。1、温经散寒：在中医认为盐味咸，性寒，而咸可入肾，所以炒盐热敷肚子，能够起到温经散寒的功效，可用于缓解因为寒凝所引起的四肢寒冷。2、活血化瘀：由于炒盐的温度较高，所以炒盐热敷肚子还能够促进局部的气血循环，对外伤造成的淤血能够起到缓解作用。3、温暖中焦：炒盐热敷肚子还可以加快身体中寒湿之气的排出，从而起到温暖中焦的效果