刘静 副主任医师
皮肤性病科 淮北市人民医院
防止脱发可以吃一些高蛋白质、高维生素、高微量元素的食物。首先在饮食上应该多吃一些富含蛋白质类的食物，比如豆类、奶类、蛋类食物等，都有助于保证身体营养预防身体脱发。在饮食上也应该多吃新鲜的水果蔬菜，多吃一些干果等食物预防脱发的效果是比较不错的，如果条件允许的话，也可以吃一些海产品等微量元素含量比较多的食物。营养充足毛囊才能在血液当中吸收充足的营养，尽量减少脱发和起到促进毛发生长的作用。
对于幼儿最好不要吃味精，因为对身体的伤害是很大的，会对幼儿的血液中产生特异性结合，而且会对幼儿的骨骼，骨髓发育受到影响，会导致身体发育不良，所以在幼儿时期尽量不要给孩子吃味精，可以适量给孩子放食盐或者是调味料来给孩子增加食欲，平时给孩子多喝热水，有利于体内的毒素排出。
胆囊萎缩并没有绝对“缩小到多小即算严重”的固定数值标准，但当胆囊长径小于3厘米、前后径小于1厘米，或胆囊几乎完全失去正常形态、仅剩薄层纤维组织时，通常提示病情较严重，需高度重视。胆囊的主要功能是储存和浓缩胆汁，正常成人胆囊长径约7-10厘米，前后径约3-4厘米。当胆囊因慢性胆囊炎、胆囊结石长期刺激发生萎缩时，其储存和浓缩胆汁的能力会显著下降，影响消化功能。若萎缩至上述范围，往往意味着胆囊已失去正常生理功能，且可能伴随胆囊壁增厚、钙化，甚至存在癌变风险
