邢龙 副主任医师
消化内科 淮北市人民医院
减肥应该选择少食多餐，能够有效的促进食物在肠道里进行消化，在少食多餐的时候也要控制饮食的次数，一般的情况下在3~4次就可以，不能过多的饮餐，平时在饮食方面，对于高脂肪，高热量，高胆固醇的食物要禁止摄入，应该多吃新鲜的蔬菜和水果，还要适当的做运动。
对于幼儿最好不要吃味精，因为对身体的伤害是很大的，会对幼儿的血液中产生特异性结合，而且会对幼儿的骨骼，骨髓发育受到影响，会导致身体发育不良，所以在幼儿时期尽量不要给孩子吃味精，可以适量给孩子放食盐或者是调味料来给孩子增加食欲，平时给孩子多喝热水，有利于体内的毒素排出。
食母生片正规使用不会对肾造成危害，若是长期滥用，可能会造成肾功能下降以及损伤等。食母生片主要是利用酵母菌制作而成的复方制剂，主要成分包括干酵母、碳酸钙以及b族维生素等，可用于治疗维生素b族缺乏症以及食欲缺乏和消化不良的辅助治疗。如果是在医生指导下，合理正规的使用此药物，药物通常需要肝脏进行代谢，多数情况下不会对肾脏造成损伤，而且还可以达到治病的效果。但如果是不遵医嘱，私自大量使用此药物，可能会增加肾脏的负担，导致肾功能有所下降
