刘静 副主任医师
皮肤性病科 淮北市人民医院
防止脱发可以吃一些高蛋白质、高维生素、高微量元素的食物。首先在饮食上应该多吃一些富含蛋白质类的食物，比如豆类、奶类、蛋类食物等，都有助于保证身体营养预防身体脱发。在饮食上也应该多吃新鲜的水果蔬菜，多吃一些干果等食物预防脱发的效果是比较不错的，如果条件允许的话，也可以吃一些海产品等微量元素含量比较多的食物。营养充足毛囊才能在血液当中吸收充足的营养，尽量减少脱发和起到促进毛发生长的作用。
对于幼儿最好不要吃味精，因为对身体的伤害是很大的，会对幼儿的血液中产生特异性结合，而且会对幼儿的骨骼，骨髓发育受到影响，会导致身体发育不良，所以在幼儿时期尽量不要给孩子吃味精，可以适量给孩子放食盐或者是调味料来给孩子增加食欲，平时给孩子多喝热水，有利于体内的毒素排出。
食母生片正规使用不会对肾造成危害，若是长期滥用，可能会造成肾功能下降以及损伤等。食母生片主要是利用酵母菌制作而成的复方制剂，主要成分包括干酵母、碳酸钙以及b族维生素等，可用于治疗维生素b族缺乏症以及食欲缺乏和消化不良的辅助治疗。如果是在医生指导下，合理正规的使用此药物，药物通常需要肝脏进行代谢，多数情况下不会对肾脏造成损伤，而且还可以达到治病的效果。但如果是不遵医嘱，私自大量使用此药物，可能会增加肾脏的负担，导致肾功能有所下降
