情绪性厌食又称为神经性厌食，神经性厌食是指故意节食维持体重，长期导致的一种进食障碍。其主要特征是害怕发胖和强烈的控制体重为特点，对体型和体重极度关注，疯狂的追求苗条，体重明显减轻，常会出现代谢紊乱、营养不良和内分泌紊乱，如女性会导致闭经。严重的患者会极度营养不良引起恶病质，使得机体衰竭以至于威胁到生命，10%–20%的患者最终死于多器官功能衰竭、心脏并发症、继发感染甚至是自杀等。
情绪性厌食是一种自我有意识的节食，从而造成食欲减退、内分泌和代谢紊乱等不良身体影响。该种疾病的病因主要与心理因素有关，患者具有一定的自我体像障碍，自我认知总是不够瘦，但并不存在消化系统器质性病变。以下几点为情绪性厌食的病因。
1、环境影响。当身边的社会环境营造以瘦为美，越瘦越美，骨感美等理念时，在身边人的带动下，也会产生减肥的想法，如果没有科学的减肥方法引导，节食是多数人认为减肥最快的首选方法。处于这种不健康的减肥环境中，造成长期以往的节食，会慢慢导致情绪性节食。
2、体质因素。由于每个人体质有所不同，有些人通过短时间的节食确实可以达到减肥的效果，从而对身体的影响不会很大。但如果不适合节食减肥，又没有科学方法的引导，一味的以为节食才是减肥最好的方法...
压力性尿失禁（打喷嚏/大笑/运动时漏尿）主要因盆底肌松弛导致，通过科学训练可显著改善：1.凯格尔运动（核心方案）👉准确找到盆底肌（排尿时中断尿流的肌肉）👉每天3组，每组收缩10秒+放松10秒，重复10次👉坚持6-8周见效，需终身维持训练2.生活方式调整•控制BMI＜25（每减重5kg
