刘祥礼 主任医师
心血管内科 日照市中医院
冠心病的患者，如果剧烈运动有可能会导致心绞痛发作，表现为患者的心前区出现阵发性的胸闷，胸痛，疼痛的性质是闷痛，持续时间大约在五分钟以上，有些患者还可以出现疼痛向左上肢或者左后背部位的放射，同时心电图检查时有ST段的压低，t波的低平或者倒置。所以出现心绞痛发作，需要及时休息，并使用硝酸甘油，速效救心丸舌下含化，增加心肌的供血症状就会缓解。所以有心绞痛的患者平时要避免剧烈运动，在合适的运动强度和范围之内，避免诱发心绞痛发作。
骨科 广东省中医院
半月板损伤最主要的症状是交锁征，以及其他症状如局部疼痛、肿胀和活动受限。交锁征就是走路的时候，到某个角度膝关节突然卡住了。一些比较有经验的患者，自己甩、晃动膝关节，突然间疼痛和活动受限消失，关节活动又恢复正常。原理可能是半月板破裂后，在行走时半月板发生移位，卡在关节中央，引起关节疼痛和活动受限。当破裂的半月板，慢慢回到原来的位置或避开，关节就重新恢复正常了。
瘦肚子这种情况可以做一个简单的仰卧起坐，或者是平时转一些呼啦圈都具有瘦肚子的效果，但最主要的还是控制好自己的饮食，平时少吃一些高热量高脂肪的食物，多做一些运动，能够快速的燃烧脂肪，平时尽量不要久坐，多起来做一些运动，才能达到一定瘦身的效果的。
🍂秋天是一个比较容易生病的季节，咳嗽声也随之而来。在这个季节交替的时刻，我们不禁要问：咳嗽时能否跑步呢？别急，接下来，我们就来一一解答问题。💥轻度咳嗽🍁：如因环境干燥或轻微感冒引发的干咳，适量的慢跑或许能够增强身体免疫力，促进新陈代谢，有助于病情的恢复。但需要注意的是，跑步时应避免剧烈运动，以免加重心肺负担，导致咳嗽加重。同时，跑步后应及时更换衣物，避免着凉，以免咳嗽反复。中重度咳嗽🍃：然而，对于大多数咳嗽患者来说，跑步并不是一个明智的选择
