刘祥礼 主任医师
心血管内科 日照市中医院
冠心病的患者,如果剧烈运动有可能会导致心绞痛发作,表现为患者的心前区出现阵发性的胸闷,胸痛,疼痛的性质是闷痛,持续时间大约在五分钟以上,有些患者还可以出现疼痛向左上肢或者左后背部位的放射,同时心电图检查时有ST段的压低,t波的低平或者倒置。所以出现心绞痛发作,需要及时休息,并使用硝酸甘油,速效救心丸舌下含化,增加心肌的供血症状就会缓解。所以有心绞痛的患者平时要避免剧烈运动,在合适的运动强度和范围之内,避免诱发心绞痛发作。
骨科 广东省中医院
半月板损伤最主要的症状是交锁征,以及其他症状如局部疼痛、肿胀和活动受限。交锁征就是走路的时候,到某个角度膝关节突然卡住了。一些比较有经验的患者,自己甩、晃动膝关节,突然间疼痛和活动受限消失,关节活动又恢复正常。原理可能是半月板破裂后,在行走时半月板发生移位,卡在关节中央,引起关节疼痛和活动受限。当破裂的半月板,慢慢回到原来的位置或避开,关节就重新恢复正常了。
瘦肚子这种情况可以做一个简单的仰卧起坐,或者是平时转一些呼啦圈都具有瘦肚子的效果,但最主要的还是控制好自己的饮食,平时少吃一些高热量高脂肪的食物,多做一些运动,能够快速的燃烧脂肪,平时尽量不要久坐,多起来做一些运动,才能达到一定瘦身的效果的。
膝盖是指膝关节,跳绳、蛙跳、举重、滑雪等运动对膝关节冲击力最大。1、跳绳:因为在进行跳绳运动的时候,是通过向上推动身体来增加力量和爆发力的,所以在落地的时候,地面会对膝关节产生较大的冲击力。2、蛙跳:如果长期进行蛙跳的动作,在弯曲状态时,膝关节会承受身体的重量以及压力,并且膝关节也会过度弯曲,从而对局部造成冲击力。3、举重:虽然深蹲运动可以增强大腿部位的肌肉力量,但如果在进行举重运动中的深蹲的姿势不当,全身的肌肉会压在膝关节部位,导致膝关节部位产生较大的压力