林洋 副主任医师
乳腺科 佳木斯市妇幼保健院
对于女性乳房一侧回奶的情况，可以采取以下方式处理：1、通过局部热敷、按摩、理疗等方式处理，可以有效地促进局部的血液循环，从而改善回奶的现象。2、平时双侧乳房需要交替哺乳，不能总是用一边的乳房哺乳，很容易造成一次回奶，可以让孩子多吸吮，有利于改善乳房一侧回奶的现象。3、乳房一侧回来的原因可能和乳腺炎、乳汁淤积因素有关，需要配合医生服用头孢，阿莫西林等抗生素药物，能有效缓解乳房一侧溃烂的现象。4、饮食也要进行调理，多吃猪蹄黄豆汤、鸡汤、排骨汤等，食物里面有高蛋白成分，有利于奶水的充足。
乳腺外科 中山大学孙逸仙纪念医院
乳腺炎患者可以根据自身的需要选择适合断奶或回奶，但在过程中需注意断奶和回奶两者之间不可同时进行，否则有可能会达不到好的效果。同时在饮食上，乳腺炎患者并没有特别需要注意的，可以像正常人一样进食。
得了哺乳期的乳腺炎之后，需不需要回奶？首先要了解乳腺炎的发生，是乳管堵塞所引起的，所以得了乳腺炎之后，主要优先考虑的是怎么疏通乳汁，让乳汁继续通畅的排出来。当然有一些患者觉得自己得了乳腺炎之后，所分泌的乳汁可能对小孩带来不是特别好的影响，就会产生断奶或者回奶的念头。
您说的是宝宝奶水不够，快速下奶的方法有很多，比如您可以吃猪蹄儿炖花生米，喝鱼汤，鸡汤，大骨头汤都可以快速的下奶。同时还要多做乳房按摩，也可以让宝宝多吃奶促进刺激泌乳等方法都会有一定的效果。不要吃辛辣刺激性的食物，避免精神紧张，避免熬夜，保持心情愉快。
自然回奶的时间因人而异，通常需要3至21天不等，具体取决于产奶量、哺乳情况、饮食及个体体质等因素。自然回奶是哺乳期结束后，母亲逐渐减少乳汁分泌直至完全停止的过程。对于产奶量较少的母亲，由于乳汁分泌本身不多，身体调整迅速，回奶过程可能较短，通常在3-7天内完成。若哺乳时间较短、喂奶频率不高，回奶也可能相对较快。而大部分母亲自然回奶的时间在7-14天，这一阶段乳汁分泌会逐渐减少，乳房胀满感随之减轻。但部分母亲因长期哺乳、乳汁分泌旺盛或体质原因，回奶时间可能更长，大约需要14-21天
